History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
[ 햄스트링 스트레칭 ] 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
Length 13:37 • 7.5K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
10:47
[ 바른자세의 마지막 단계 ] 거북목, 라운드숄더 개선 / 어깨안정화 / 고관절외회전과 상후거의 줄다리기 / 마름모코어 스트레칭
5.2K
3 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
23:06
요가에 입문하는 뽀시래기를 위한 왕초보요가 | 23분 기초요가 스트레칭
3.4M
4 years ago
38:13
[성인 영어] 영어공부 애니메이션 딱 하나만 추천하라면 전 이거요!!
759.1K
1 year ago
2:37:43
padi sheila on 7 ari lasso lagu terpopuler era 2000lagu pop Indonesia tahun 2000// kenangan masa sma
3.3M
1 year ago
1:44:46
200 Best Beautiful Piano Love Songs Melodies - Great Relaxing Romantic Piano Instrumental Love Songs
1.4M
Streamed 6 months ago
13:41
[ 요통완화와 허리강화 ] 허리에 힘이 차오르는 근육의 방향 / 골반 속근육 쓰기 / 중력과 반중력의 힘
9K
4 years ago
16:14
[ 좌전굴에도 순서가 있어요 ] 내 체형에 맞는 유연성 확장으로 좌전굴 성공하기 / 마름모코어 스트레칭
43.1K
3 years ago
9:45
햄스트링 스트레칭, 허벅지 뒷벅지 햄스트링 늘리기 : 매일 앉아만 있는 사람들 따라하세요!
207.1K
3 years ago
11:54:58
[𝐏𝐋𝐀𝐘𝐋𝐈𝐒𝐓] 나만의 크리스마스 분위기 🎄 크리스마스 음악 플레이리스트 ❄️ Piano Christmas Songs
45
Streamed 5 days ago
1:12:42
17 LAGU POPULER TERBAIK | MESIN WAKTU, MELUKIS SENJA | FULL ALBUM COVER FELIX IRWAN
1M
1 year ago
15:39
[ 골반의 위치와 각도 ] 좌골 당김 + 발바닥 당김 = 햄스트링 스트레칭 / 쪼그려 앉으며 골반 위치 개선해 햄스트링 활성화하기
7K
3 years ago
1:38:00
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
4.4M
Streamed 1 year ago
18:26
물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
4.2M
3 years ago
1:00:28
실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다
311.3K
1 year ago
9:39
목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
1.1M
3 years ago
11:05
매일하면 할수록 하체가 날씬해지는 골반교정 스트레칭
95.5K
8 months ago
1:21:34
Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood
3.5M
Streamed 9 months ago