History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
[ 짝힘을 활용한 전신 교정법 ] 틀어진 좌우의 균형을 맞추는 순서와 방법 / 신체중력선의 교차된 근육 활용하기
Length 13:40 • 6.5K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
17:04
[자세를 고치는 원리] 체형교정, 골반중립, 신체정렬을 원하시는 분들은 꼭 봐주세요 / 몸의 좌우 균형 / 등척성 스트레칭 / 마름모코어 스트레칭
8.1K
4 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.5K
3 years ago
14:15
[ 깊은 호흡 ] 바른 정렬과 깊은 호흡을 만드는 근육의 방향성과 에너지는 같다 / 깊은 호흡은 중력과 반중력의 교차 에너지
3.4K
2 years ago
15:08
[💎자세교정 끝판왕💎] 뼈의 위치를 이동하며 좌우 균형을 맞추는 방법 / 골반과 어깨의 불균형 교정법 / 마름모코어 스트레칭
6.4K
4 years ago
8:24
발가락&팔꿈치만 움직여도 전신 자세 교정이 된다?! - 송영민의 바른자세만들기 #35
270.2K
3 years ago
9:30
목,어깨아픈사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 이곳이 문제였어요...
3.8M
1 year ago
11:49
[🦶안짱걸음, 팔자걸음 교정법🦶] 걷는 발모양을 보면 골반형태가 보인다 / 마름모코어 스트레칭
3.2K
4 years ago
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
3.3M
5 months ago
12:44
[ 👑최고의 코어 사용법 ] 단단하면서 가볍고 활력 넘치는 몸 / 수평마름모와 수직마름모 / 그래서 마름모코어 스트레칭!
6K
4 years ago
11:12
[ 리버스 플랭크 ] 머리부터 골반바닥까지 순환하는 에너지로 reverse plank 하기 / 사방으로 확장하는 마름모코어
3.6K
3 years ago
13:06
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
11K
3 years ago
16:50
15 MIN TOTAL BODY STRETCH [FLEXIBILITY / COOL DOWN / RELAXATION]
13.4M
5 years ago
12:38
[ 기립근 ] 척추 중심부로 갈비뼈를 모아 반중력의 힘을 유지하기 / 전만이나 후만을 개선해 바른자세로 만들어 주는 에너지
3.6K
3 years ago
9:23
척추측만증, 교정하지 마세요 ㅣ동네의사 닥터조
1.3M
3 years ago
18:06
10분 만에 마사지만으로 틀어진 골반 교정했다? 골반 위치는 물론 다리 길이까지 맞춘 기적의 비법!
153.2K
2 years ago
6:06
[목,어깨]좌우의 목과 어깨의 밸런스운동
18.5K
6 years ago
10:53
척추측만증이 있다면, 이 운동을 제발 하셔야 합니다 | 매일 10분 척추측만증 교정운동
1.8M
3 years ago
12:36
[ 골반바닥 균형 ] 좌우 정중앙을 향해 압축된 좌골과 골반 교정 / 중력에 대입된 좌골로 누르고 바르게 앉기
11.4K
2 years ago
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
89.4M
4 years ago