History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Wedding
campur
rock alternatif
Dangdut Romantis
lagu Indonesia
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 2 / 중둔근 활성화 / 신체정렬과 코어안정화
Length 18:03 • 2.9K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
16:21
[ 숄더패킹을 만드는 에너지 ] 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화
4.2K
3 years ago
1:44:46
200 Best Beautiful Piano Love Songs Melodies - Great Relaxing Romantic Piano Instrumental Love Songs
1.4M
Streamed 6 months ago
1:24:43
Peterpan - Kumpulan Lagu Peterpan Terbaik - Mungkin Nanti, Ku Katakan Dengan Indah
3.8M
6 months ago
6:58
[척추전만, 어떤 자세로 자야할까?] 앞으로 밀려있거나 경직된 근육 이완하기 / 장골과 허리 견인
2.4K
4 years ago
14:41
[삼실에서 스트레칭 - 1탄] 의자에 바르게 앉기 / 에너지 충전 / 좌골압축 / 어깨 풀어주기 / 마름모코어 스트레칭
1.3K
4 years ago
2:05:12
The World's Best Classical Instrumental Music, Relaxing Guitar Music Eliminates Stress
12M
11 months ago
1:40:01
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40
1.5M
Streamed 6 months ago
12:44
[ 👑최고의 코어 사용법 ] 단단하면서 가볍고 활력 넘치는 몸 / 수평마름모와 수직마름모 / 그래서 마름모코어 스트레칭!
6K
4 years ago
11:22
[ 허리 안정화 ] 누르는 힘과 올라가는 힘이 교차되는 허리의 안전한 위치 / 광배근 + 장요근 / 마름모코어 스트레칭
2.4K
3 years ago
7:07
Discover the most innovative workouts on demand - Try free at mrphysio.net
91.7K
2 years ago
1:33:01
528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #31
363.9K
Streamed 8 months ago
1:02:27
Mood Booster 🌻Best Songs You Will Feel Happy and Positive After Listening To It (Immediate Effect)
21.3M
1 year ago
11:31
76. 허리지키는 따라하기 쉬운 중둔근 강화 운동 (저와 함께 하시죠)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
30.6K
3 years ago
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
3.3M
5 months ago
13:37
[ 틀을 잡는 허벅지 근육 ] 햄스트링과 내전근을 동시에 스트레칭하면 골반 중립과 고관절굴곡에 도움이 됩니다
6.6K
2 years ago
1:21:34
Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood
3.5M
Streamed 9 months ago
1:38:00
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
4.5M
Streamed 1 year ago
13:06
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
11K
3 years ago
17:47
You can Fix Uneven Hips | Hip flexibility exercises | Hip mobility routine
1.4M
5 years ago