History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu Indonesia
lagu dangdut
campur
Wedding
Dangdut Romantis
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 2 / 중둔근 활성화 / 신체정렬과 코어안정화
Length 18:03 • 2.9K Views • 4 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
7:07
Discover the most innovative workouts on demand - Try free at mrphysio.net
91.6K
2 years ago
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
48:50
[#건강앤한경] 허리디스크와 협착증, 증상과 치료 방법은/미세침습 척추 치료(MISS)/척추 내시경(UBE) 치료/미세현미경 감압술(UBF) 치료
1.5K
5 days ago
1:56:04
LAGU PAGI HARI ENAK DIDENGAR | Ruang Rindu - Letto
6.6M
4 months ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
16:21
[ 숄더패킹을 만드는 에너지 ] 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화
4.2K
3 years ago
11:31
76. 허리지키는 따라하기 쉬운 중둔근 강화 운동 (저와 함께 하시죠)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사
30.6K
3 years ago
6:20
[지방탈출] 하루 10분 ♨허벅지 안쪽살♨ 빠지는 'Y존 스트레칭'
2.2M
4 years ago
12:44
[ 👑최고의 코어 사용법 ] 단단하면서 가볍고 활력 넘치는 몸 / 수평마름모와 수직마름모 / 그래서 마름모코어 스트레칭!
6K
4 years ago
25:45
[하이라이트] 🔥공 다 줘바라🔥 컴백과 동시에 상대 수비벽 단번에 박살 내는 게바라의 압도적인 경기력💥 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
107.1K
4 days ago
14:41
[삼실에서 스트레칭 - 1탄] 의자에 바르게 앉기 / 에너지 충전 / 좌골압축 / 어깨 풀어주기 / 마름모코어 스트레칭
1.3K
4 years ago
1:18:20
[128강] 김영원 vs 최도영 [하이원리조트PBA챔피언십 24-25]
23.1K
2 days ago
11:22
[ 허리 안정화 ] 누르는 힘과 올라가는 힘이 교차되는 허리의 안전한 위치 / 광배근 + 장요근 / 마름모코어 스트레칭
2.4K
3 years ago
13:38
[ 햄스트링 스트레칭 ] 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
7.5K
3 years ago
10:29
[골반바닥 강화] 오뚝이 자세 / 치골과 꼬리뼈의 등척성 스트레칭 / 골반중립 / 내전근 둔부근 강화 / 마름모코어 스트레칭
4.3K
4 years ago
6:58
[척추전만, 어떤 자세로 자야할까?] 앞으로 밀려있거나 경직된 근육 이완하기 / 장골과 허리 견인
2.4K
4 years ago
11:23
[ 늑간근의 활성화 ] 늑간근으로 갈비뼈를 들어 올리면 가벼운 몸이되고 키가 줄지 않아요! / 풀업 / 몸통안정화
5.4K
3 years ago
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
3.3M
5 months ago
19:54
“내년 9월이 변곡점 될 것”…비트코인‧알트코인 전격분석!(오태민 교수)
186.5K
2 days ago
1:06:39
Lagu Terbaik DEWA 19 Indonesia Terbaik & Terpopuler Tahun 2000an
2.7M
8 months ago