肩こり、首周り、背中の疲れをすっきりさせるヨガ No.49

太陽礼拝 ヨガレッスン No.43

Yoga For Neck, Shoulder & Back Pain Relief # 524

ディープストレッチ 上半身（肩と背中）No.52

正直、60分3,980円のマッサージ受けるよりも、首が楽になります。

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

背中をほぐすストレッチ・ヨガ（柔軟性を高める）No.60

[17 minutes] Yoga for neck, shoulders and upper back. #575

肩甲骨を動かしていくヨガ 35分 肩こり解消にも！| Yoga for Shoulder Pain

[12 min] Stretching to relieve shoulder and neck stiffness #672

オールレベル、初心者の方も行える座ったまま行うヨガクラス|肩甲骨を寄せて胸を開く| No.95

15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7

[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577

Yin yoga 541, which is effective in relieving stress and relieving fatigue.

ヨガレッスン20分 座りながら行う肩周りを動かすヨガベーシック

【コレできないと自律神経が悪化する】肩こり・腰痛まで改善して鬱っぽさも撲滅できる至高のセルフケア

全身の疲労を回復させるヨガ！　腰痛、冷え、むくみ、内臓の不調を改善する☆ #271

オンラインヨガ 股関節にアプローチするフローヨガ（前編）No.57

差がつく！高速英語リスニング 〜ネイティブ環境に浸って、英語の耳を作る