肩甲骨を動かしていくヨガ 35分 肩こり解消にも！| Yoga for Shoulder Pain

後屈を深めるヨガ 40分 | Backbend Yoga Full 40min

肩と股関節にアプローチするパワーヨガ 45分 | Power Yoga Full 45min

ディープストレッチ 上半身（肩と背中）No.52

【肩甲骨の老廃物流し54歳⇨49歳】たった１回でガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃ❗️ストレートネックも矯正できて首コリ、肩こり、頭痛解消！顔のたるみも引き上がるエクササイズ！

胸郭をコントロールしてクビレを作るヨガ 20分

第二部各論　第１章６節　自律神経失調症について解説します【精神科医が一般の方向けに病気や治療を解説するCh】

肩甲骨周りを安定させるヨガ No.73

パワーヨガ 50分 | Power Yoga Full 50min

【コレできないと自律神経が悪化する】肩こり・腰痛まで改善して鬱っぽさも撲滅できる至高のセルフケア

CHIBI MARUKO-CHAN #762

【前屈で体幹強化】パワーヨガ 45分 | 45-Minute Power Yoga for Core Strength with Forward Bends

ヨガレッスン30分 太陽礼拝 股関節･足をすっきりさせる | Sun Salutations Yoga Flow

ストレッチ30分 | 首と肩甲骨周りに効かせるディープストレッチ | フォームローラーの使い方も伝えます！

肩こりや腰痛の改善にもオススメ！疲れを癒すヨガで疲労やダルさを手放そう♪

足・脚を強化するヨガベーシック 45分 | 45-Minute Basic Yoga for Strengthening Legs

肩こり、首周り、背中の疲れをすっきりさせるヨガ No.49

体幹を意識するパワーヨガ 50分 | Power Yoga with a Focus on Core Awareness - 50 Minutes

ヨガレッスン20分 座りながら行う肩周りを動かすヨガベーシック

Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)

パワーヨガ上級60分 | Advanced Power Yoga 60min