【站樁姿勢示範/方法引導】黃庭禪養生站樁｜張慶祥 引導

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

道家秘傳，“一陽回春功”，堅持鍛鍊15天，男人60像30！【健康管理師李晓】

站樁1

東北季風報到！每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力

太極拳站樁五式｜全套教學｜Tai Chi Stake-Standing | Full Demonstration #站樁

陰陽失調百病生？道家“陰陽樁”：內氣充盈，肌肉結實，健康長壽！【健康管理師李曉】

【養生站樁】引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導

Soothing Music For The Nerves 🌿 Healing Music For The Heart, Blood Vessels And Relaxation

站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境

行使你體內的神蹟－站樁

人老筋變硬？道家“通天柔筋功”，拉開一身筋骨，經絡全通！【健康管理師李晓】

堅持站樁100天，能讓人真陽不漏，練精化氣，天天一柱擎天！【健康管理師李晓】

The king of health! 10 minutes a day, get through the whole body

【長壽功法合集】腎是男人的根！腎氣虛，就練“固腎功”，固精壯陽，人長壽！

The untold secret of standing up and maintaining health, announced again

11/29葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

太極樁功，只需站着就有功效的運動 ［導師：金子樺］

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