人老筋變硬？道家“通天柔筋功”，拉開一身筋骨，經絡全通！【健康管理師李晓】

氣虛容易累？補氣第1功：羅漢臥功，飯後躺著練，壯陽補氣！【健康管理師李晓】

易筋經甩手功，堅持30天，排出全身毒素，經絡都通了！【健康管理師李晓】

每天舉手3分鐘，全身經絡都打通，睡眠好了，全身都瘦了！【健康管理師李曉】

筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #105

坐著也能瘦肚子！1個動作，精準燃燒內臟脂肪，7天腰圍小一圈！【健康管理師李晓】

每天甩手100次，我堅持了20天，打通肝膽，全身經絡都通了！【健康管理師李晓】

【挖健康】神奇顫掌3分鐘！動動手讓你氣血暢通防三高

經絡不通人易老！腳背拉1拉，活到98，肝膽脾胃一起好！【健康管理師李晓】

晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！【健康管理師李晓】

睡前做個長壽功，陽氣充足經絡通，補腎氣不失眠，勝過“地黃丸”！【健康管理師李晓】

Relaxing Piano Music + Insomnia and Healing 🌿 Relaxing Music, Sleep Music, Meditation, Nature Sound

前列腺不行？早晚1遍“保腺操”，促睾酮分泌，提升男人戰鬥力！【健康管理師李晓】

【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

全身拍打功｜通經絡 排毒 血氣暢順 長壽運動｜Full Body Flap Exercise| Detoxify, Smooth Blood, and Exercise for Longevity

陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！【健康管理師李晓】

百走不如1抖！只要3分鐘，經絡通了，三高降了，體重減輕了！【健康管理師李晓】

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #38

【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening