東北季風報到！每天站樁15分鐘 安養五臟六腑、通暢氣血經絡、提升免疫力

【氣血調理經絡陰瑜伽】疏通肝脾肺&三焦 | 改善氣血不足虛弱 | 提升免疫力 | Meridian Yoga | Yin Yoga

6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】

中醫練氣功白髮變黑髮！簡單3招氣功，補腎氣防水腫更健腦︱吳建東 中醫師【早安健康】

站桩起式，收式有大学问 站桩问答（一）起式是站桩前的深耕，收式是桩后的收谷归仓，

氣血不通生腫瘤！3招回春功法：鬆肩背、排寒濕、養肺又健心｜親子天下

The untold secret of standing up and maintaining health, announced again

一天10分鐘，坐站都能練！氣功大師李鳳山獨創平甩功，活血通脈補元氣 ∣ 李鳳山 梅門氣功創辦人【早安健康】

太極拳站樁五式｜全套教學｜Tai Chi Stake-Standing | Full Demonstration #站樁

堅持站樁100天，能讓人真陽不漏，練精化氣，天天一柱擎天！【健康管理師李晓】

站桩的奥秘，先了解，再体会，从这里开始逐步走入桩的妙境

隨時都可以做「吐濁功養生法」學會呼吸讓身體消炎！健康2.0

站樁1

站樁2

行使你體內的神蹟－站樁

太極樁功，只需站着就有功效的運動 ［導師：金子樺］

Ten minutes a day, so that blood greatly increased

《 三分鐘護一身 》_ 站樁

站桩“入门”常见身体反应

【健康】不想罹癌？這件事千萬別做！名醫教你簡單3招遠離癌症：1分鐘養好腎！ft.中醫師 沈邑穎｜下班經濟學369

膽固醇到什麼指標，才需要吃藥？注意！他汀類藥物有這種副作用。