History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut
Dangdut Romantis
Wedding
lagu dangdut
rock alternatif
[ 제대로 앉기 ] 장골과 좌골을 모아 고관절로 누르고 장요근 들어 제대로 앉기 / 사방으로 사용되어 지는 코어 에너지
Length 13:11 • 4.1K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
1:44:56
[라이브] 본업존잘 경수 청년과 라이브
491.3K
Streamed 6 months ago
21:08
21 分鐘舒緩瑜伽-坐著伸展 放鬆身心疲勞21 min gentle yoga { Flow with Katie }
31.1K
3 weeks ago
8:43
힘내쇼 122화 바르게 앉기의 포인트는 골반의 MOVEMENT 입니다
2.4K
2 years ago
1:44:11
Kecerdasan dan Kebahagiaan dari Perspektif Neurosains - Ryu Hassan | Endgame #68
2.2M
2 years ago
13:53
[ 치골과 배꼽사이 ] 비어있는 아랫배를 앞으로 밀어내면 척추와 장골이 세워진다 / 아랫배는 집어넣지 않아요!
11K
2 years ago
14:35
[좌골압축] 건강의 차이까지 만드는🔔벌어진 좌골 vs 모아진 좌골🔔 / 무엇 때문에 벌어지거나 모아진 좌골이 될까?
25.8K
4 years ago
58:41
Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
130M
6 years ago
14:59
[ 골반바닥까지 호흡하기 ] 좌골은 아래로 꼬리뼈는 뒤로 / 바른정렬을 만드는 근육의 힘이 호흡을 편하게 만든다 / 마름모코어는 필수
8.5K
4 years ago
12:54
[ 장요근 활용법 ] 장골을 뒤로 밀어야 바로 서고 바로 걷는 힘이 좋아진다 / 둔부근 보다 장골근 먼저 / 기초 코어운동
10.3K
3 years ago
11:49
[🦶안짱걸음, 팔자걸음 교정법🦶] 걷는 발모양을 보면 골반형태가 보인다 / 마름모코어 스트레칭
3.2K
4 years ago
1:23:07
Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)
2.6M
2 years ago
11:59
[ 골반의 방향과 에너지 ] 골반바닥에서 에너지를 발생시키는 법 / 골반의 리더는 좌골 / 마름모코어 스트레칭
4.4K
3 years ago
27:55
Kalau Kamu Gak Mau Capek Serahin Ke Allah - Ustadz Adi Hidayat
2.2M
1 year ago
8:03
Just 8 Minutes Now ! Amazing Comfort for Your Pelvis and Hips | Hip Misalignment, Back Pain
3.8M
2 years ago
12:04
[ 무릎펴기 ] 내전근이 짧은 골반 전방경사와 라운드숄더를 갖고 있는 시범자의 바른정렬과 무릎펴기 에너지
8.4K
3 years ago
8:38
무작정 걷는것이 몸을 망쳤던이유 대공개[허리, 발바닥, 골반까지 편해지는 바르게 걷는법!]
2.2M
2 years ago
13:38
[ 햄스트링 스트레칭 ] 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
7.5K
3 years ago
16:56
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
3.3M
5 months ago