History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Wedding
[ 개구리다리 총정리 ] 좌골만 사용할 때의 외회전 vs 장골과 좌골을 동시 사용할 때의 외회전 / 발목의 각도
Length 11:15 • 14.6K Views • 2 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
9:03
오늘도 부종제거하는 딱 5분 준비했습니다!!
33.3K
6 months ago
12:13
[제대로 된 유연성] 고관절 외회전이 있어야 정확한 개구리 다리 / 심부외회전근의 앞뒤 확장 / 마름모코어 스트레칭
115.2K
4 years ago
17:52
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
452.7K
1 year ago
52:03
[인터뷰 풀버전|SUB] 'APT.'로 새 역사 쓰고 돌아온 로제(rose') "솔직한 첫 정규 앨범, 공감해 주셨으면" / JTBC 뉴스룸
229.9K
4 days ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
22:19
굳어있는 어깨, 골반을 활짝 여는 요가 | 어깨열기, 골반풀기 | 전신 요가 스트레칭
167.6K
7 months ago
8:38
거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다
258.6K
2 months ago
8:57
[ 개구리다리 ] 찐 개구리다리를 위한 골반의 위치 / 고관절 외회전의 최대치를 만드는 장골의 방향
4K
2 years ago
16:35
[ 골반사용 실전편 ] 정체된 동작 확장하는 방법 / 골반의 겉과 속을 분리해 5가지 동작에 적용해 보기
3.8K
2 years ago
9:56
골반을 교정해주고 하체를 늘씬하게 해주는 개구리자세(초보자OK)
401.3K
1 year ago
20:35
[사이언스포럼] 뇌질환 치료의 열쇠!...21세기 뇌과학, 시냅스의 비밀을 밝히다 / YTN사이언스
7.4K
4 days ago
26:55
골반 교정 스트레칭 루틴)) 체형교정, 자세 불균형 완화, 하체 혈액순환 증진, 부종, 허리 뻐근함 통증 완화
2M
3 years ago
11:26
헐..이게 진짜 된다고? 유연성 노하우 다 알려줌(골반교정, L자앉기, 다리찢기100% 성공하는 기적의 운동 대공개)
392.4K
1 year ago
8:20
거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다
1.6M
3 years ago
8:02
수백명이 성공한 유료강의급 다리찢기 순서 알려드림
816.7K
1 year ago
5:16
다리찢기 못하는 이유가 이거 였다고? 정말 쉽고 간단한 해결방법 알려드립니다
641.2K
9 months ago
12:36
[ 골반바닥 균형 ] 좌우 정중앙을 향해 압축된 좌골과 골반 교정 / 중력에 대입된 좌골로 누르고 바르게 앉기
11.3K
2 years ago
2:37:43
padi sheila on 7 ari lasso lagu terpopuler era 2000lagu pop Indonesia tahun 2000// kenangan masa sma
3.3M
1 year ago
9:01
Just ten minutes a day. Relax your back and knees incrediblyㅣback pain l knee pain
4.9M
3 years ago
11:05
매일하면 할수록 하체가 날씬해지는 골반교정 스트레칭
95.5K
8 months ago