肩が柔らかくなる！"肩甲骨"ゆるめる３分セルフストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

首スッキリ３分セルフストレッチ！板状筋と胸鎖乳突筋アプローチでメンテナンス【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

[10 minutes] Stretch to reduce neck, shoulder and upper back pain #636

菱形筋・三角筋・上腕三頭筋をアプローチして「肩」の不調対策！＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】肩ストレッチで猫背対策！ ”腕（フロントアームライン）大胸筋・広背筋・前腕部”を攻める！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【肩甲骨がガッチガチに硬い人向け】最速！３分！肩甲骨ストレッチ

ガッチガチの中年男性に全身ストレッチをかけた結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【肩甲骨ストレッチ】ガチガチに固まった肩甲骨を開放する「肩甲骨ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

肩甲骨をほぐすヨガ☆　肩こり・腰痛さようなら！ #62

【たった3分】ほうれい線の対策は5つの表情筋ストレッチ！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

腰が爽快に！2箇所のアプローチが重要な３分セルフストレッチ【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

【10分】「下半身ストレッチ」 硬い人にオススメ！筋肉の役割を理解して効率良くゆるめる【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【10分】3段階構成のDr.stretch独自技術コアバランスストレッチとは？効率よく硬い筋肉をほぐす【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501

【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

【肩甲骨がガチガチに硬い人向け】４分！肩こり解消！肩甲骨ストレッチ&肩甲骨はがし

【立甲】運動能力を上げる肩甲骨はがし！動きの専門家がポイント解説！\n#立甲#肩甲骨#肩甲骨はがし

つまずきやすい方・むくみやすい方にオススメ！"スネ"の３分ストレッチ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

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