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【ガチガチ背中ストレッチ】ガチガチに固まった背中の筋肉を開放する「背中ストレッチ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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Full Body Stretch for Beginners - Flexibility & Stress Relief #501

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菱形筋・三角筋・上腕三頭筋をアプローチして「肩」の不調対策！＜3分ストレッチ＞ 【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

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