楊定一博士【呼吸，為了療癒】最簡單的閉氣練習，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

楊定一博士【呼吸，為了療癒】放慢呼吸，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌

楊定一博士【呼吸，為了療癒】諧振式呼吸：1分鐘6次到5次。由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

【示範】鼻孔交替呼吸法｜搭配4444、4646，吳長泰老師示範、楊定一博士指導

楊定一博士【呼吸，為了療癒】鼻孔交替呼吸法，由吳長泰老師帶領練習 | 康健出版

放鬆減量呼吸訓練，一分鐘學會橫膈膜呼吸！👃

楊定一教你呼吸自癒力 (一) 透過呼吸與靜坐，安定自我身心

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜新手如何展開療癒身心的閉氣練習？｜康健雜誌

該在吸氣完或吐氣後才做暫停呼吸呢？

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜關於呼吸，常見的誤解與迷思有哪些？｜康健雜誌

楊定一：呼吸是王，帶動全身五臟六腑和諧運作－呼吸，為了療癒QA（14）

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜如何透過練習，恢復呼吸的靈活性？｜康健雜誌

【練習】鯨豚式呼吸｜吳長泰老師示範、楊定一博士指導

楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜呼吸過快會帶來什麼問題？｜康健雜誌

《好睡》清醒的呼吸＋鼻孔交替呼吸法．楊定一博士帶領．吳長泰示範

輕鬆閉氣五分鐘

楊定一：內呼吸練習器，找回呼吸的深度和廣度－呼吸，為了療癒QA（7）

運動時怎麼呼吸？用力時該吸氣還是吐氣？【讓運動更有效的呼吸教學】

荷蘭冰凍超人！消炎呼吸法？！免費方法消除炎症｜冰人呼吸｜【莊子老師】