楊定一：呼吸是王，帶動全身五臟六腑和諧運作－呼吸，為了療癒QA（14）

楊定一：全面打開呼吸譜，恢復呼吸及心率的靈活性，是最溫和自然的療癒－呼吸，為了療癒QA（15）

反轉螺旋和共振運動 楊定一教授示範教學

楊定一：懂得閉氣的作用，也就得到一個重新啟動身體的開關－呼吸，為了療癒QA（3）

靜坐很簡單，從數呼吸開始，體驗平衡而自在的自己《靜坐的科學、醫學與心靈之旅》

楊定一：癌症帶來的身心創傷，可以透過呼吸化解嗎？｜康健雜誌

楊定一：感恩心，配合呼吸的頻率，帶動心腦血管回到健康的諧振－呼吸，為了療癒QA（13）

楊定一：用大量新鮮蔬菜培養腸道好菌，讓腸道健康，大腦跟著健康，心情也快樂起來－療癒的飲食與斷食QA(39)

【靜思書軒心靈講座】20180224 - 活出真正的自由 - 楊定一

健康、呼吸與療癒

楊定一 | 沒有路的路，才是最快的路 | 《清醒地睡》導讀 02

楊定一：從一口呼吸帶來的形態形成場，啟動身心靈的諧振與健康－呼吸，為了療癒QA（18）

楊定一：現代社會太緊繃，舌抵上顎，隨時啟動放鬆反應－呼吸，為了療癒QA（6）

楊定一：擴大呼吸譜，讓呼吸靈活地配合生命，人也自然穩重下來－呼吸，為了療癒QA（12）

【靜思書軒心靈講座】好睡 心的轉變 - 楊定一 20190504

楊定一教你呼吸自癒力 (一) 透過呼吸與靜坐，安定自我身心

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜新手如何展開療癒身心的閉氣練習？｜康健雜誌

楊定一：橫膈膜腹式呼吸，帶來身心放鬆與舒暢－呼吸，為了療癒QA（5）

《康健》25週年客座總編輯－楊定一｜啟動慢呼吸｜什麼是「清醒的呼吸」？｜康健雜誌

楊定一：膽固醇過高的主因是細胞氧化發炎，透過妥當的飲食、運動、情緒和壓力管理減輕身體發炎，才是由根源解決問題－療癒的飲食與斷食QA(36)

楊定一：接下來，樣樣都好，試試看