WorkoutWithPraew - 7 ท่าสร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part2/2

WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

WorkoutWithPraew - ท่าฤาษีดัดตนก่อนนอนช่วยให้หลับสบาย

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย

Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ

[PODCAST] Food Choice | EP.15 - อาหารสร้างกล้ามเนื้อ

โยคะสำหรับคนนั่งนาน หายปวดหลังตลอดไป 🪑

WorkOutWithPraew - EP.6 15นาทีเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

Workout with praew - EP.11 HIIT ออกกำลังกาย ฉบับผู้สูงอายุ

25 นาที | โยคะสบายๆ ช่วยคลายความกังวล 🌿

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld

ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

WorkoutWithPraew - EP.8 ยืดกล้ามเนื้อส่วนล่างและสะโพก

สร้างกล้ามเนื้อรอบสะโพก พื้นฐานการออกกำลังกายสำหรับมือใหม่และผู้สูงอายุ #หมอชวนฟิต

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

E75_1 คำแนะนำการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ สำหรับผู้สูงอายุ

รวมท่านั่งออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ดูและทำตามได้เลย! - Health at Home