15ท่า ยืดเหยียดสำหรับผู้สูงอายุ

WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series

อยากแข็งแรง ไม่ปวด ไม่เมื่อย ต้องฝึกยืดกล้ามเนื้อทั้งตัว ผู้สูงอายุก็ทำได้

Beautiful Relaxing Music - Calming Piano Music for Meditation, Stress Relief, Healing Sleep Music

WorkoutWithPraew - 7 ท่า สร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part1/2

ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย

5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป

ข่าว3มิติ 30 พฤศจิกายน 2567 l ปัตตานีอ่วม 'สายบุรี' ท่วมหนักกว่าปีก่อน 2 เท่า

The Best English songs Cover by AlexD ft. Annie 2024

Workoutwithpraew EP. 10 ออกกำลังกายด้วยเก้าอี้

ยืดกล้ามเนื้อ คอ บ่า ไหล่ ออฟฟิศซินโดรม 15 นาที Neck Pain Stretches

วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96

WorkoutWithPraew - 7 ท่าสร้างกล้ามเนื้อป้องกันการหกล้ม Part2/2

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #172

ออกกำลังกายส่วนล่าง สำหรับผู้สูงอายุโดยใช้ดัมเบล | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

12 MIN FULL BODY STRETCH I improve flexibility & mobility, for tight muscles

20 นาที | โยคะยามเช้า ค่อยๆ ตื่นไปด้วยกัน

WorkOutWithPraew - EP.6 15นาทีเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก

การออกกำลังกาย สำหรับผู้ป่วยโรคหลอดเลือดสมองที่บ้าน

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก