History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
campur
lagu Indonesia
Dangdut Romantis
lagu dangdut
[ 유연성은 속근육부터 시작 ] 골반과 몸통 속근육의 앞뒤 확장이 유연성의 시작 / 유연성 확장시 꼭 알아야 할 근육과 힘의 방향 / 개구리다리 /좌전굴
Length 14:50 • 7.4K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
1:30:56
AMAZING Idol Junior Auditions That WOWED The Judges | Idols Global
1M
10 months ago
47:49
45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength
398.6K
5 months ago
16:25
[The Rhombus Core Stretching] way to balance pelvis by filling pressure / how to reinforce our core?
3.2K
3 years ago
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
12:55
[ 복근 제대로 쓰기 ] 내전근과 척추를 서로 반대로 당기면 복근이 사용된다 / 복근 골고루 사용하기 / 강력한 코어를 만드는 힘의 방향
5K
3 years ago
15:42
[The Rhombus Core Stretching] Gathering the iliac and acetabulum in semicircle
8.9K
3 years ago
11:40
[ 횡격막과 좌전굴 ] 에너지 충돌로 꼼짝 못했던 좌전굴이 개선되는 방법 / 골반바닥의 확장과 횡격막의 확장은 필수
4.4K
3 years ago
13:11
[ 쇄골의 방향성 ] 상체 울타리인 쇄골의 방향을 바꿔 상체 문제 해결하기 / 견갑대 확장으로 마지막 유연성 확보하기
7K
3 years ago
29:23
Afternoon Jazz 🎷 [jazz lofi]
3.7M
2 years ago
12:28
10 min full body stretch⎟Easy yoga for beginners (ENG SUB)
1.3M
4 years ago
10:30
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
4.4M
1 year ago
15:39
[ 골반의 위치와 각도 ] 좌골 당김 + 발바닥 당김 = 햄스트링 스트레칭 / 쪼그려 앉으며 골반 위치 개선해 햄스트링 활성화하기
7K
3 years ago
13:53
[ 치골과 배꼽사이 ] 비어있는 아랫배를 앞으로 밀어내면 척추와 장골이 세워진다 / 아랫배는 집어넣지 않아요!
11K
2 years ago
58:41
Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
130M
6 years ago
50:00
Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat
1.1M
3 months ago
50:05
Yang Suka Micin, Nonton Ini!
3.6M
1 month ago
1:17:43
Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية
1.9M
Streamed 2 years ago
28:41
[서리요가#209] 시원한 골반과 하체를 위한 28분 요가 / 골반교정요가, 하체순환요가
50.4K
3 years ago
1:23:07
Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)
2.6M
2 years ago