History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Wedding
허리부터 걸으시나요? - 다리 길이는 하후거부터/ 마름모코어 스트레칭/ 등척성수축/코어안정화/신체정렬/체형교정/ 골반교정/측만교정/바른보행
Length 13:30 • 8K Views • 5 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
22:48
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
1.2M
4 years ago
22:41
수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
2.4M
1 year ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
28:46
Upin & Ipin Kak Ros di Rampok (Kendaraan Kecemasan) - Azam Puasa
6.7M
3 months ago
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
1:47:41
Toàn bộ Lộ Trình LUYỆN NGHE tiếng Anh lại từ đầu trong 100 phút – Xem xong hiểu và làm được ngay
119.8K
3 months ago
18:53
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
2.9M
2 years ago
9:56
[횡격막부터 골반바닥까지 호흡하는 법] 호흡만 잘해도 바른정렬, 골반중립 / 마름모코어 스트레칭
11.5K
4 years ago
5:06
배나온 중년을 위한 솔루션 - 마름모코어 스트레칭/ 바른자세/ 등척성수축/ 하후거/대둔근/극돌기/대퇴근막장근/ 뱃살빼기/짓댄스
2.4K
5 years ago
9:01
[허리스트레칭] 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭 모음👌🏻| 💥허리 아프신분들 주목💥 하루 8분이면 끝!
482.9K
2 years ago
17:04
[자세를 고치는 원리] 체형교정, 골반중립, 신체정렬을 원하시는 분들은 꼭 봐주세요 / 몸의 좌우 균형 / 등척성 스트레칭 / 마름모코어 스트레칭
8.1K
4 years ago
20:48
[연세사랑병원] 척추관협착증운동 6가지, 허리통증과 다리가저려요 증상 호소한다면 하루 한번 함께 따라해주세요
2.7M
2 years ago
12:19
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭
403.9K
8 months ago
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
2.4M
5 months ago
10:01
[척추와 갈비뼈의 방향성이 질 좋은 걷기를 만든다] 빨리걷기 말고 제대로 걷기 / 걸으면서 체형교정하는 법 / 코어안정화 유지하며 걷기
5.6K
4 years ago
9:27
손상된 발목을 다시 튼튼하게 만들어주는 재활 운동법
693K
2 years ago
49:16
"자면서 허리 통증 고치세요" 허리 아픈 사람에게 좋은 수면 자세 (김병곤 박사 통합본)
444.7K
3 months ago
28:25
World’s Deadliest Obstacle Course!
248M
5 months ago
13:41
[ 요통완화와 허리강화 ] 허리에 힘이 차오르는 근육의 방향 / 골반 속근육 쓰기 / 중력과 반중력의 힘
9K
4 years ago