History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
해부학적 원리로 알아보는 턴아웃과 쁠리에 - 마름모코어스트레칭/ 등척성수축/ 기초발레/ 취미발레/ 재즈댄스/ 짓댄스/ 턴아웃/ 쁠리에/ 풀업
Length 15:10 • 6.4K Views • 5 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
13:06
무용입문자를 위한 발끝포인 - (짓댄스 아카데미)/ 마름모코어 스트레칭/무용해부학/턴아웃/코어안정화/골반중립/등척성수축/척추견인
7.1K
5 years ago
57:04
해부학으로 바라보는 무용수의 신체 정렬_하체편 (상명대학교 김태경, 슈퍼모델 장원진)[대한스포츠의학회]
4.8K
1 year ago
1:11:36
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸
175.3K
2 years ago
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
12:15
[ 데벨로뻬 드방, 데리에르 ] 기둥되는 다리 치골만 제자리를 찾아도 쨍쨍해지는 다리 들기 / 마름모코어 스트레칭
4.4K
3 years ago
38:13
[성인 영어] 영어공부 애니메이션 딱 하나만 추천하라면 전 이거요!!
760.2K
1 year ago
12:23
[ 확실하게 턴아웃 익히기 ] 고관절로 누르고 뽑는 턴아웃과 풀업 / 쁠리에에서의 골반중립 / 골반속이 끌고 올라가는 를르베 /짓댄스
5.6K
4 years ago
8:28
[발레 꿀팁] O자다리 교정하는! 발레리나, 발레리노가 매일 하는 그것! ( 플리에 / plie / 발레 수업 / 발레 바 / 발레 동작 / 발레 연습 / 취미 발레 / 성인발레)
60.5K
5 years ago
16:10
Ariya Hidayat - Teknik Presentasi yang Memikat | BukaTalks
305K
6 years ago
8:36
[앙 레르 en l'air] 다리를 들어도 무너지지 않는 골반 만들기 / 골반중립으로 턴아웃하기 / 마름모코어 스트레칭
11.2K
4 years ago
13:03
[ 허벅지가 중요한 이유 ] 내전근과 줄다리기 하는 근육들 / 안쪽허벅지의 힘이 좋아야 하는 이유 / 마름모코어 스트레칭
5.8K
3 years ago
17:22
[ 턴아웃의 원리 ] 골반대를 앞뒤로 확장하면 가동범위가 더 좋은 턴아웃이 된다 / 경직되지 않는 턴아웃 / 바에 기대지 마세요!
2.7K
3 years ago
10:02
재즈댄스기초 - [턴 아웃은 척추와 다리의 합작품] /두 힘이 공존하는 턴인과 턴아웃/ 턴동작의 준비 자세인 프리페어의 올바른 자세와 에너지
1.2K
5 years ago
1:37:13
[Playlist] 발레하는 분들 여기에요 🙆♀️ 발레 음악 연속 듣기 | 정아름 발레클래스 | RELEVE, Ae-ip
348.8K
2 years ago
2:02:47
[BGM for work/healing/study] 🐋 Ghibli Piano Medley 🌻 Studio Ghibli Concert
192.5K
Streamed 1 month ago
30:45
표면척추기립근 3D 근육학
198
13 days ago
9:09
[상체의 마름모코어] 폴드브라 / 몸통이 찌그러졌을때 교정하는 법 / 솟거나 굽은어깨 교정 / 어깨안정화 / 팔이음뼈 (견갑대)
4.7K
4 years ago
14:24
나는 동양인이다 동양인에 맞는 플리에를 해보자
3.6K
4 years ago
44:03
Ballet Class with Maria Khoreva
408.2K
1 year ago
11:27
[아라베스크 - 1편] 골반대확장 / 장요근시스템 / 몸속에서 몸밖으로 척추와 골반, 갈비뼈 밀기
9.6K
4 years ago