History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
Dangdut
rock alternatif
[ 그랑 쁠리에 배우기 ] 고관절뿐 아니라 허벅지뼈와 종아리의 회전이 있는 턴아웃 / 풀업과 연결된 턴아웃
Length 13:18 • 2.5K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
9:21
[ 좋은 쁠리에를 위한 뼈의 위치 ] 뒤꿈치보다 압축된 좌골을 뒤에 위치해 고관절 굴곡으로 좋은 턴아웃을 만든다
2.1K
3 years ago
14:46
Diajeng - Untuk Hati Yang Terluka | Blind Auditions | The Voice Kids Indonesia Season 4 GTV 2021
5M
3 years ago
1:11:36
커튼콜 141 : 임윤찬, 그리고 못다 한 반 클라이번 콩쿠르 이야기 l 이지영 클럽발코니 편집장 / SBS / 골라듣는 뉴스룸
175.5K
2 years ago
20:14
7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)
1.8M
1 year ago
1:00:28
실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다
312.4K
1 year ago
29:23
Afternoon Jazz 🎷 [jazz lofi]
3.7M
2 years ago
19:33
Chữa Triệt Để Bệnh Lười Bằng 1 Thói Quen Đơn Giản -Tri kỷ cảm xúc Web5ngay
841K
1 year ago
8:28
[발레 꿀팁] O자다리 교정하는! 발레리나, 발레리노가 매일 하는 그것! ( 플리에 / plie / 발레 수업 / 발레 바 / 발레 동작 / 발레 연습 / 취미 발레 / 성인발레)
60.6K
5 years ago
15:10
해부학적 원리로 알아보는 턴아웃과 쁠리에 - 마름모코어스트레칭/ 등척성수축/ 기초발레/ 취미발레/ 재즈댄스/ 짓댄스/ 턴아웃/ 쁠리에/ 풀업
6.4K
5 years ago
9:33
4강) 바르게 앉기 - 허리통증과 거북목 개선 / 마름모코어 스트레칭 / 코어안정화 / 골반교정
3.1K
5 years ago
4:45
[기초발레] 턴아웃할 때 골반이 움직이신다면? - 골반중립, 턴인, 고관절, 플리에
23.6K
5 years ago
38:13
[성인 영어] 영어공부 애니메이션 딱 하나만 추천하라면 전 이거요!!
762K
1 year ago
6:01
엉덩이 안빠지는 턴아웃 이건 못참지 👏(턴아웃 유지 방법 그랑플리에 잘하는법)
4.5K
3 years ago
28:41
LAGU CINTA BUDI DOREMI (Mesin Waktu, Melukis Senja)
5.6M
2 years ago
11:16
[ 개구리다리 총정리 ] 좌골만 사용할 때의 외회전 vs 장골과 좌골을 동시 사용할 때의 외회전 / 발목의 각도
14.6K
2 years ago
5:46
[4번 쁠리에] 생각을 바꾸면 쁠리에가 명확해져요! / 허벅지 터지지 않는 쁠리에 / 마름모코어 스트레칭
2K
4 years ago
11:01
내몸에 꼭 맞는 플리에동작과 골반중립찾기
3.8K
4 years ago
7:48
해법발레2: 내전근 강화~!\n우리에겐 플리에가 있다(Inner thigh)
12.7K
5 years ago
6:30
매일 플리에 100개 하기
17.3K
3 years ago
6:32
발레 꼼꼼한 설명 듣고 따라하기 : 4번 발 자세의 쁠리에 를 해보자 ! (안쪽 허벅지 , 힙업운동 )
8.1K
4 years ago