History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
rock alternatif
Wedding
[ 폐쇄공의 힘과 위치 ] 골반이 삐뚤거나 다리가 짝짝이라면 꼭 맞춰야 할 / 폐쇄공과 척추의 위치, 골반 압력의 균형
Length 14:11 • 4.9K Views • 2 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
8:33
[ 골반을 위한 5분 체조 ] 골반 속에서 앞으로는 폐쇄공을 밀고 뒤로는 골반바닥을 밀어 틀어진 골반 펴기 / 햄스트링 스트레칭
4.9K
2 years ago
15:08
[💎자세교정 끝판왕💎] 뼈의 위치를 이동하며 좌우 균형을 맞추는 방법 / 골반과 어깨의 불균형 교정법 / 마름모코어 스트레칭
6.4K
4 years ago
22:48
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
1.2M
4 years ago
12:36
[ 골반바닥 균형 ] 좌우 정중앙을 향해 압축된 좌골과 골반 교정 / 중력에 대입된 좌골로 누르고 바르게 앉기
11.3K
2 years ago
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
1:44:46
200 Best Beautiful Piano Love Songs Melodies - Great Relaxing Romantic Piano Instrumental Love Songs
1.4M
Streamed 6 months ago
30:45
표면척추기립근 3D 근육학
266
2 weeks ago
18:07
허리 통증을 없애주는 허리운동
2.7M
5 years ago
13:53
[ 치골과 배꼽사이 ] 비어있는 아랫배를 앞으로 밀어내면 척추와 장골이 세워진다 / 아랫배는 집어넣지 않아요!
11K
2 years ago
14:31
[ 깊은 호흡 ] 몸속 압력을 채우고 앞가슴으로 견갑대를 내려 깊은 호흡을 해요
12.7K
2 years ago
18:53
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
2.9M
2 years ago
13:27
[ 엉덩이 제대로 쓰기 ] 엉덩이 근육의 기능 / 속에서 밀고 겉에서 당겨 허벅지뼈를 바로 세운다
5.2K
2 years ago
14:38
[ 코어와 다리 ] 척추 중심으로 하후거부터 종아리까지 모으면 코어와 연결된 힘으로 다리를 쓸 수 있어요
4.5K
2 years ago
1:56:04
LAGU PAGI HARI ENAK DIDENGAR | Ruang Rindu - Letto
7.1M
4 months ago
1:24:18
POWERFUL GANESHA Mantra To Remove Negative Energy
6.2M
Streamed 1 year ago
1:21:34
Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood
3.5M
Streamed 9 months ago
2:38
짝짝이 다리, 10분 만에 교정하는 방법! [만물상 189회] 20170423
118.8K
7 years ago
13:06
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
11K
3 years ago
12:16
[치치TV][TIP's] #4 골반 엑스레이
15.2K
4 years ago