History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu Indonesia
campur
[ 측굴 ] 복압의 좌우 힘을 맞추는 코어의 균형과 척추 신전이 결합된 측굴
Length 11:55 • 2.3K Views • 2 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
9:20
[ 다리찢기 ] 골반과 다리와 연합 된 가로찢기를 제대로 하면 세로찢기의 완성도가 높아져요
6.2K
2 years ago
17:04
자세교정시 척추는 왜 견인해야 하는가? / 바른자세를 만드는 힘의 방향성 / 좌우 균형의 시작점 / 마름모코어 스트레칭
2.3K
4 years ago
38:13
[성인 영어] 영어공부 애니메이션 딱 하나만 추천하라면 전 이거요!!
761.1K
1 year ago
1:00:28
실무에서 빛을 발하는, 직장인 PPT 디자인 스킬의 모든 것 | 핵심만 모두 모았습니다
312.2K
1 year ago
17:52
[The Rhombus Core Stretching] the balance of transverse and filling body pressure
3.8K
3 years ago
24:20
CHIBI MARUKO-CHAN #805
1.3M
5 months ago
14:12
[ 폐쇄공의 힘과 위치 ] 골반이 삐뚤거나 다리가 짝짝이라면 꼭 맞춰야 할 / 폐쇄공과 척추의 위치, 골반 압력의 균형
4.9K
2 years ago
15:08
[💎자세교정 끝판왕💎] 뼈의 위치를 이동하며 좌우 균형을 맞추는 방법 / 골반과 어깨의 불균형 교정법 / 마름모코어 스트레칭
6.3K
4 years ago
14:11
[ 어깨 불균형 해소 운동 ] 거북목, 라운드숄더, 오십견, 회전근개 통증, 승모근 뭉침 / 모든 걸 해소해 주는 어깨 안정화 운동 원리
6.1K
2 years ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.4K
3 years ago
13:06
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
11K
3 years ago
16:14
[ 좌전굴에도 순서가 있어요 ] 내 체형에 맞는 유연성 확장으로 좌전굴 성공하기 / 마름모코어 스트레칭
43.1K
3 years ago
1:23:07
Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)
2.6M
2 years ago
58:41
Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland
130M
6 years ago
30:45
표면척추기립근 3D 근육학
214
2 weeks ago
22:48
[바라던 바다▶모아듣기] 석양도 로제(ROSÉ) 앞에선 조명일 뿐,, 월클 로제 모아듣기(무대.ver) | JTBC 210803 방송
5.8M
3 years ago
9:44
[ 속근육의 균형 ] 찌그러진 몸 속 압력을 균형있게 배치해 체형 교정하기 / 어깨부터 골반까지 몸 속 공간 동시 교정
2K
2 years ago
12:06
Ibu adalah Tukang Masak! / Hello Jadoo Bahasa Indonesia
3.2M
1 year ago
58:20
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
42.9M
10 years ago
11:55
[ 마름모코어 시즌2-46 ] 지면을 누르는 힘, 허리 보호, 척추 신전을 만드는 가장 중요한 코어 부위와 제대로 쓰는 법
4.6K
1 year ago