History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Wedding
rock alternatif
lagu dangdut
campur
Dangdut
[ 어깨 불균형 해소 운동 ] 거북목, 라운드숄더, 오십견, 회전근개 통증, 승모근 뭉침 / 모든 걸 해소해 주는 어깨 안정화 운동 원리
Length 14:11 • 6.1K Views • 2 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
11:40
[ 어깨 안정화 ] 어깨뼈에 붙어 있는 근육의 짝힘을 이용해 어깨 균형 및 안정화 만들기 / 마름모코어
3K
2 years ago
41:17
어깨 통증에 돈 그만 쓰세요. 1000만 원 써도 안 나았던 어깨 통증, 이것 하나로 싹 치료됐습니다. 어깨 통증, 오십견 운동만으로 해결하는 법│귀하신 몸│#골라듄다큐
2.2M
1 year ago
13:31
[ 승모근이 마름모인 이유 ] 누르는 갈비뼈와 올라가는 갈비뼈로 몸통 스트레칭 / 뭉친어깨 스트레칭
5.8K
3 years ago
49:25
회전근개파열 금기사항 | 어깨명의 네온정형외과 박진영 교수
670K
3 years ago
44:41
"이제 이렇게 해도 안 아파요" 2주 운동법으로 거북목 일자목 통증 없어졌다│귀하신 몸│#EBS건강
465.9K
3 weeks ago
9:39
“절대 턱 당기지 마세요“ 거북목이 더 심해집니다.
401.6K
3 months ago
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
4:44
30 Second Shoulder Exercise that will make hospitals go out of business (feat. Trade Secrets)
2.9M
5 months ago
17:48
팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backward
2M
2 years ago
27:05
[Run Jin] EP.13 | Don't Watch This If You Don't Want to Marry Jin
678.3K
6 hours ago
16:21
[ 숄더패킹을 만드는 에너지 ] 갈비뼈와 어깨뼈의 합작으로 만드는 숄더패킹 / 숄더패킹을 유지하는 스트레칭 방법 / 어깨안정화
4.2K
3 years ago
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
2.4M
5 months ago
14:52
[상체의 불균형을 해결하는 에너지] 둥근어깨, 오십견, 거북목을 해결 / 대흉근과 광배근의 균형 / 마름모코어 스트레칭
5.3K
4 years ago
1:50:03
BERNADYA Terbaru 2024 | Spesial Playlist Bernadya Pilihan Terbaik 2024 | Full Album🎼
275K
1 month ago
17:13
[ 라운드숄더 ] 호흡이 불편했던 굽은 등을 견갑대의 앞뒤 확장으로 펴기 / 바로 앉으며 어깨까지 펴주는 실전 루틴
6.3K
3 years ago
15:26
[ 마름모코어 시즌 2-56 ] 케겔 운동이 필요한 이유 / 제대로 된 케겔 운동은 압력이 생성되고 자세 교정이 된다
4.2K
1 year ago
21:10
여자친구 (GFRIEND)의 킬링보이스를 라이브로! – 시간을 달려서, 밤, 오늘부터 우리는, 너 그리고 나, 유리구슬, FINGERTIP | 딩고뮤직 | Dingo Music
998.8K
8 hours ago
20:29
#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)
1.4M
3 years ago
21:11
'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강
4.3M
1 year ago
10:09
[ 저항 필수템 ] 몸통과 어깨의 안정성을 위한 저항 필수템 톱니근들 / 전거근, 상후거근, 하후거근
6.1K
2 years ago