History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Wedding
[ 전종인대 + 발바닥 ] 척추와 발바닥을 밀어내고 마름모코어가 확장되면 유연성 상승 / 어깨와 골반의 이음뼈 동시 확장시 전신 스트레칭 / 체전굴 / 쪼그려앉기
Length 10:15 • 2.9K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
13:06
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
11K
3 years ago
13:56
재활치료 시, 코어셋팅 훈련을 통증 부위 치료보다 먼저하는 이유. 신경외과 전문의 남준록 원장.
12.2K
2 years ago
1:38:00
The Sound of Inner Peace 7 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Stress Relief, Zen & Deep Sleep
4.4M
Streamed 1 year ago
49:40
캔바 입문자를 위한, 60분 총정리 특강 | Canva 글로벌 엠베서더가 알려주는 캔바의 모든 것!
50.4K
2 months ago
19:36
[ 좌골 위치 찾기 ] 니은 자세로 앉기 / 쪼그려 앉기 / 체전굴 성공을 위한 루틴
6.3K
2 years ago
16:10
Ariya Hidayat - Teknik Presentasi yang Memikat | BukaTalks
304.9K
6 years ago
11:45
[ 만만하지 않은 좌전굴 ] 저항의 디테일이 살아야 성공하는 좌전굴
4.5K
2 years ago
1:41:13
SG KU-4078 : dr. Tirtha Mandira Hudhi, M.B.A.
569.1K
2 months ago
10:22
How to Quickly Fix Muscle Knots in Your Neck, Shoulders, and Back
2.3K
3 hours ago
13:37
[ 틀을 잡는 허벅지 근육 ] 햄스트링과 내전근을 동시에 스트레칭하면 골반 중립과 고관절굴곡에 도움이 됩니다
6.6K
2 years ago
11:59
[ 골반의 방향과 에너지 ] 골반바닥에서 에너지를 발생시키는 법 / 골반의 리더는 좌골 / 마름모코어 스트레칭
4.4K
3 years ago
11:23
[ 늑간근의 활성화 ] 늑간근으로 갈비뼈를 들어 올리면 가벼운 몸이되고 키가 줄지 않아요! / 풀업 / 몸통안정화
5.4K
3 years ago
13:38
[ 햄스트링 스트레칭 ] 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
7.5K
3 years ago
11:41
2024 경주시 장애인 평생학습도시 운영(장애인평생교육 거점센터 지원사업)'메타버스 요가'_10주차
66
6 days ago
8:33
[ 골반을 위한 5분 체조 ] 골반 속에서 앞으로는 폐쇄공을 밀고 뒤로는 골반바닥을 밀어 틀어진 골반 펴기 / 햄스트링 스트레칭
4.9K
2 years ago
24:20
CHIBI MARUKO-CHAN #805
1.3M
5 months ago
58:20
Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques
42.9M
10 years ago
56:21
Yang Capek Jadi Dewasa, Nonton Ini!
655.4K
3 months ago
19:15
엑셀 필수 단축키 모음, 이 영상 하나로 총정리 하세요! | 진짜쓰는 실무엑셀 1-5-1
642.7K
2 years ago