스로잉과 하체 밸런스를 깰끔하게 맞춰봅시다 (스로잉&하체 밸런스)

하체와 팔을 연결해 구속 올리는 훈련! (하체로 던져라!)

본인한테 맞는 백 스로잉만 알아도 구속은 오른다!!(백 스로잉 총정리)

최정·정수빈·박영현의 모교, 유신고에 다녀왔습니다ㅣ거포를 찾아서 EP 3-1 유신고

공 스피드를 올리기 위한 스로잉 동작 꼭 확인하세요!!!(코킹 반동)

밀어던지는, 티라노 스로잉 고치기!

일본 현지 코치가 알려주는 일본 내야 수비하는 방법 (in 호쿠오카 ep.4)

백 스로잉을 정확히 끌어올려 사용해야 공 스피드가 달라진다! (인버티드)

안지만강의 - " 밸런스 편 " 야구는 기본에 충실 해야한다!

EP 11-1. 삼성 라이온즈 레전드 장원삼의 히스토리 ! (feat. 노조위원 아님 )

팔로만 던진다면 꼭 보세요! 몸+팔을 연계해 같이 사용하는 방법!!!(코킹+허리 회전)

무료 공개) 투구 매커니즘🔧시리즈 | [몰아보기🗂]

하체로 던진다는 건 이런 것!!!(하체+지면반력)

야구공을 잘 던지기 위해 꼭 알아야하는 팔스로잉 활용법 야구레슨

비거리 안 나가시는 분 필수시청!!!! 동그라미 두개를 만들면 헤드스피드는 엄청 빨라져요

마운드만 올라가면 밸런스가 깨진다? 이 영상을 꼭 보세요~! (마운드 활용법)

내 인생 최고의 사회인야구 결승전ㅣ1인칭 야구

유신고 강속구 투수 최정, 홈런 타자 배영섭의 완벽한 밸런스[ㅋㅂㅅ박물관]│KBS방송

공을 던질 때 힘을 줄지 뺄지 고민이신 분들은 꼭 보세요~! (투구 힘 빼는 이유)

프로 선수들도 하는 하체 밸런스 훈련 (feat. 릴리스 포인트, 임팩트 타이밍)

KISAH RATU ESTER | RATU BERHATI MULIA | SUPER ANIMASI SUPERBOOK FULL