달리기 착지법 무엇이 정답일까요? - 권은주, 임경희, 신진식 국대선수가 알려드립니다.

러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

국가대표가 알려주는 좋은 달리기 자세와 호흡법 | 신진식, 권은주, 임경희 러닝토크

이봉주, 임춘애, 권은주가 달리기에 대해 알려드립니다. 육상 Q&A 특집 / 🚀은하슈🚀

황영조의 5km 마라톤 도전하기 즐겁고 안전한건강달리기 [프라임칼리지] 방송대&방송대학TV

권은주 감독의 러닝 기초 레슨 - 건국대 학생들의 5km 도전! (건대 러닝동아리 RIKU)

달리기 착지법보다 중요한 것은?

농구 양희승 vs 배구 신진식 동갑내기의 5km 달리기 대결! EP.01 (feat. 권은주, 임경희)

건국대학교 러닝 동아리 RIKU - 그들의 5km 기록은? | 권은주 감독님의 러닝 레슨

마라톤 전설, 권은주 감독의 특별한 도전 | 제3회 경주로마라톤

권은주 감독이 알려주는 트랙 달리기 훈련법 - 용인아르피아 종합운동장

무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

레이스에 반했다/10000m 최강자는 누구?/번개 볼트같은 스피드

2024 서울신문 하프마라톤의 열정적인 러너들 - 참가자 인터뷰

러닝초보가 달리기 실력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법(김성우)ㅣ영상 몰아보기

다시 달리기에 도전하는 이봉주 선수 - 2024 동성제약 도봉마라톤대회

러닝 달리기 90%가 몸 망친다, 제발 꼭 '이렇게' 뛰세요 (미드풋, 리어풋, 김병곤 박사)

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)

이 전쟁을 끝내러 왔다 I 착지법 I 미드풋 I 리어풋 I 힐스트라이크

마라톤 러닝의 기본 동작 3가지 #마라톤 #달리기 #러닝 #기본 #부상