국가대표가 알려주는 좋은 달리기 자세와 호흡법 | 신진식, 권은주, 임경희 러닝토크

러닝의 기초를 배운다 - 이선춘 코치의 러닝 기초훈련 (전 서울시청 마라톤팀 코치)

달리기 착지법 무엇이 정답일까요? - 권은주, 임경희, 신진식 국대선수가 알려드립니다.

달리기의 기초 - 자세와 호흡 | RUNNING TEXTBOOK #2

전설의 여자 마라토너 두명이 뭉쳤다 - 런코리아 러닝클럽 - 신진식의 달리기 도전!

원반만 던지러 홍콩 가는 사람, 여기 18명 있어요ㅣ 홍콩 팀 토너먼트 VLOG

권은주 감독의 러닝 기초 레슨 - 건국대 학생들의 5km 도전! (건대 러닝동아리 RIKU)

이봉주, 임춘애, 권은주가 달리기에 대해 알려드립니다. 육상 Q&A 특집 / 🚀은하슈🚀

24시간 동안 혼자 서울둘레길 달리기🔥🔥 | 20230330 #서울둘레길 #트레일러닝 #LSD

권은주 감독이 알려주는 트랙 달리기 훈련법 - 용인아르피아 종합운동장

무조건 뛰면 ‘독’ 알고 뛰면 ‘약’, 제대로 배워 달리세요 (권은주 감독)ㅣ영상 몰아보기

[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법

달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]

서울둘레길 5코스 윤미디어와 함께 관악산 사당역에서 석수역 트레일러닝 트레일런 달리기 러닝 산악마라톤

러닝특강 EP.1ㅣ러닝 자세 기초 훈련

꼭 배워야 하는, 달리기 보강 운동 3가지 - 문보성 코치의 러닝 기초 수업 (Full ver.)

황영조의 5km 마라톤 도전하기 즐겁고 안전한건강달리기 [프라임칼리지] 방송대&방송대학TV

러닝 초보자 필수 시청! 이렇게 하면 달리기가 편해집니다ㅎㅎ

2024 손기정마라톤 하프코스 전구간 풀영상 🥉 SONKEECHUNG MARATHON