【陣痛ジンクス、そけい部編】自宅で簡単！陣痛が始まり、スムーズに出産が進行するための必須の動きをご紹介いたします。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

【初公開！ここね式会陰マッサージやり方】いつでも簡単にできるお股の血流を回復し柔軟性をだしてくれるやり方のご紹介です。臨床経験28年の助産師・笠原伸が教える産前産後の快適生活講座へようこそ。

【陣痛ジンクス、尾てい骨編】赤ちゃんの頭が骨盤の中に入るために尾てい骨を圧迫しないで！臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

【陣痛よ来い！舟漕ぎ体操】健康的にお腹の張りを作ってみましょう！臨床経験27年の心音助産院（横浜市）、笠原伸の教える安産講座へようこそ。

【安産スクワット】たったの3〜5回。すっきりとした産道をつくりましょう！赤ちゃんの通りやすいキレイな産道つくりのための動きです。臨床経験25年の心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

介護　医療的ケア　胃ろう　経鼻　実務者研修　1号2号3号研修

【そろそろ産む準備！？】産めるかな？って心配な人は見てね！股関節が硬い人は無理せずに。出産に備えて、少しずつ骨盤の柔軟性が増していくとよいですね。心音助産院（横浜市）の教える安産講座へようこそ。

【みんな安心してね！帝王切開事前対策】術中も術後もスムーズな経過や回復になる、こころとからだケアを紹介しています。産前産後の快適生活を応援する心音助産院（横浜市）の安産講座へようこそ。

HISAKOの妊婦教室(1)予定日を過ぎたら見て！　陣痛を促す『内診グリグリ』とは？

【痛くない出産をするには「お産のしやすい骨盤づくり」が大切です 】#無痛出産 #安産 #骨盤

不思議がいっぱい　陣痛開始のメカニズム

陣痛来い来い体操【陣痛を促す方法３つ！】

【出産 安産体操】妊婦さんでも寝ながら簡単に出来る分娩の為の体作り（妊娠・陣痛・子宮口）

【妊婦必見】安産したいなら○○を実践！

臨月妊婦さんオススメ！お産を促す！【安産のためのマタニティヨガ】

【出産レポ】陣痛開始〜静かな出産〜産後まで全て見せます【初産/自然分娩/立ち合い/ソフロロジー/自撮り出産/予定日超過/促進剤/カンガルーケア】

【妊婦さんへ】安産につながる、やさしい開脚方法をお伝えします☆

助産師が出産予定日が過ぎても陣痛が来ない時にするべきこと(考えるべきこと)を語ってみた。

【体験談】普通分娩と無痛分娩の違いなどを経験者がお話しします🌸

妊娠37週目 | 陣痛促進ヨガ | 臨月の運動・ストレッチ

【マタニティダンス】BTSメドレー☆説明必読！