【這一批J.E.P】我今天看到｜自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤

你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3

自由式基礎打水 原來這麼簡單 『自由式教學』EP1

【這一批J.E.P】我今天看到｜游得快最重要的事情:保持流線型

請問教練｜自由式換氣一直吃到水怎麼辦？ #許自雄教練

學好換氣技巧 游泳不再多喝水【台南JOSH運動日記EP31】feat.吳浚鋒

20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

必學！「抓水」，你一定要知道的關鍵動作！

做好划手的三個重點 竟然自由式成績進步這麼多！？ 『自由式教學』EP2

就靠這招一次整合 自由式踢水、划手、換氣『自由式教學』EP4

蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

【長泳】高手的5個偷懶技術｜馬上游10000m｜日月潭泳渡必看｜自由式游得更遠｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

【在家學游泳】EP1 | 自由式踢水

💫游泳趣之小語上【兒童游泳課一對一】😗跟著牛牛教練一起學游泳第③話💦💦新莊國民運動中心游泳館

【5分鐘學會「自由式踢水」 改掉兩大錯誤成游泳高手】

【游泳课30】跟上思路！自由泳抱水推水和快慢的节奏变化，小伙子直呼有进步

Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves

自由泳划手走水效率很低？你的动作框架做对了吗

『含金量高』踢腳沒有效率？踢腳到底怎麼踢才正確！三個你沒注意過的細節

【游泳课23】勇敢的呆呆，基础都很好，自由泳蝶泳啥都行，就是有点慌，需要多练水性