睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師

想睡一場好覺嗎？睡前用滾筒釋放壓力，讓你睡得更香甜｜#滾筒 #睡不好 #啾c物理治療師

20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }

超級暖身運動，不容忽視的筋膜線動態拉筋｜啾c物理治療師

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股直肌緊繃的問題，我推薦你效果更快、更持久的『反向北歐彎舉』｜#啾c物理治療師 #股直肌 #Reverse_Nordic_Curl

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好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）

【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443

上班已經很累了，下班還要運動嗎？這樣做，幫你避免痠痛！#啾c物理治療師 #勞動與運動 #疲勞消除

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63 分鐘瑜伽伸展- 秋季放鬆好好呼吸 63 min yoga stretches { Flow with Katie }

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擺脫頸因性頭痛的實用放鬆法｜啾c物理治療師

一個滾筒，八分鐘就能讓你解除下肢筋膜沾黏，你相信嗎？｜啾c物理治療師