男女身體好不好，先看下半身！1處“粗”，1處“大”的，更長壽！【健康管理師李晓】

外國搶著學，90%國人不知道！312經絡鍛鍊法，輕鬆活過100歲！【健康管理師李晓】

3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練

陽氣就是命根子！易筋甩手功，堅持1個月，經絡陽氣都通了！【健康管理師李晓】

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超慢跑修復粒線體！擊退三高，就靠 Zone2 運動｜初日診所 宋晏仁醫師【全齡運動處方】（內有獨家跟練影片🏃‍➡️）@tongyinghsu #超慢跑

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心經很短，但最怕堵！3個動作打開堵塞，心臟強壯，跳動有力！【健康管理師李晓】

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SUKU PEDALAMAN INI GAK LANCAR BAHASA INDONESIA TAPI HAFAL QURAN!!

筋變硬，老得快！打開1條“總筋”，能解決很多小毛病！【健康管理師李晓】

腎好不好，看臉就知道？分腿補腎法，睡前3分鐘，腎功能大漲！【健康管理師李晓】

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睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要｜啾c物理治療師