【游泳课19】孙同学，有基础且身体素质不错的年轻人，需要上上强度，学会分配体能

【游泳课15】给向大哥优化自由泳动作，再包干刺激一下

【游泳教学vlog】8李同学第一节课，有不错的游泳基础，但优化的过程搞得我汗流浃背的

【游泳课24】孙同学和李同学上强度，自由泳包干，你就说爽不爽

Archery - Team - Men's Quarters, Semis & Finals | London 2012 Olympic Games

20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

11/26葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

【游泳教学vlog】田同学跑来找我上一节课，都练了些什么？

【游泳课18】李同学继续通过自由泳教教练，主要还是腿的配合

【游泳课20】向大哥，练蹬池边+水下蝶泳腿的注意事项都在这了

初学者提高自由泳打腿水平，需要把握的三个重要环节

【游泳课14】生命同学和混混同学练沉底、跳水、拔河、滚翻的一天

Freestyle Swimming: Arm Movement. Complete.

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶

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【游泳课17】向大哥，自由泳转体到位，蹬池边流线型做好，最后来个包干

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【游泳教学vlog】5陈同学第三节课，自由泳重心前移，下半身贴近水面，还练了包干和跳水，有进步~