【双打干货】丨羽球场上连贯不上，来和脏教练一起学习国羽教练都在教的原动力回收吧！

羽毛球防守打不到球，一般从以下几点结合意识和动作解决

（4K）颠覆你的杀球发力认知/杀球不重？杀球动作是怎样的，怎样发力才杀得重？

双打队友如何站位 双打不会轮转，不是你死就是我活！进来挨骂（学习双打如何轮转）！

又隐蔽又有威胁力的吊球！一吊就让人满地找球！【李宇轩教练】

颠覆你对吊球的认知！羽毛球劈吊技术进阶教学/速度与隐蔽性的结合/

杀球不重，第四个原因：架拍跑！！

双打中防守身位不要退的过后直面你的防守问题，不要顾失彼此短期，可以通过放节奏来缓解自己的防守压力！

见招拆招：步伐不够连贯灵活？这一步的调整很重要！

杀球/接杀如何才能反守为攻？接杀球防守技术全解，看了你就会了！

双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！

Goh Jin Wei challanged Tan Boon Heong singles😱😱 | 吴堇溦胆大包天挑战陈文宏大哥打单打😱😱｜结局竟然是？

“暴躁”李老在线教学告别接发 两腰软球被动！

杨晨大神训练笔记 正手勾球的新老技术哪个更实用

[4K50FPS] Zheng Siwei /Huang Yaqiong vs Seo Seung Jae /Chae Yu Jung | 2024 Asia Championships

杀球软弱无力，提升球速的快捷方式在这里

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（4K版）从杀球原理教你如何做到杀球快和重，提升杀球质量的三套方法！

刘辉羽毛球：一周巩固丨双打中腰处理、假动作1-4、出手加速、 跳鲨纠错【刘辉羽毛球】

冲指发力，所有羽毛球反手假动作的基础，今天一起来跟脏教练学习

羽毛球竞技心理，连贯的定义，羽毛球比赛临场自检和调整的方法