【仰泳入门】14.划手为了啥？抱水与推水｜梦觉教游泳

仰泳怎样游直线？又如何判断到池边？｜泳池老油条8【梦觉教游泳】

仰泳初学者第一课，仰泳漂浮基础练习，鼻子吐氣，嘴巴吸氣 Backstroke floating basic exercises Yangyong

仰式踢水、划手換氣 原來整合這麼重要『基礎仰式教學』EP3

Ep - 13 仰式的划手技巧 - 仰式的划手技巧包括了轉肩入水、抓水、推水等動作。一個好的划手動作一定要配合身體在水中的位置及良好的踢水才能發揮最大的作用。Backstroke Arm Pull

【自由泳提高】27.滚翻转身｜梦觉教游泳

仰泳：不嗆水的「換氣」

20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤

仰泳「手臂动作」全解析：手臂与肩膀转动的结合

游泳初學者｜蛙泳：更轻松的「换气」

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”5： 仰泳转体和换气的配合

仰泳初学者第三课，手臂动作配合教学！Backstroke arm movements with teaching Yangyong

【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳

【仰泳自学教程最后一节 结课 ：仰泳配合动作练习 重难点精华回顾】｜Aimee游泳学堂

游泳教學-仰式

自由泳呼吸换气太难了？冠军姐姐教你，如何正确的侧身打腿，赞 - 冠军教你练游泳之自由泳系列

CC字幕【仰式入門教學#5】浮板划手4步驟的分解練習，肩膀旋轉和呼吸的動作時機！｜皓鈞游泳課堂Backstroke for Beginner, Ethan Swim

【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

仰泳初学者第二课，仰泳打腿教学 Backstroke kick teaching Yangyong

梦觉教游泳 -- “仰泳入门”6： 仰泳划手