ตอน 2 วิ่งให้เร็วขึ้นด้วยการกระดอน Plyometrics อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง

[PODCAST] Well-Being | EP.22 - 5 วิธี ฝึกวิ่ง SUB1 วิ่ง 10 กม. ต่ำกว่า 60 นาที กับ อ.ต้น ดร.ชลชัย

ประวัติ อ เอกวิทย์ EP 1

8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]

ตอน 1 แก้ปัญหาเอ็นร้อยหวาย และน่อง จากการเคลื่อนไหวให้เป็น และเคลื่อนที่ให้ถูก กับ อ.เอกวิทย์ แสวงผล

เขียน Python พื้นฐานเป็นในคลิปเดียว

ตอนที่ 5 แหล่งพลังงานที่ใช้ในการวิ่งมาราธอน มาจากไหนบ้าง?

final episode part II คุยเรื่องวิ่ง เพื่อเข้าใจจริงๆเกี่ยวกับการวิ่ง ( บทสรุป)

8 เทคนิค "วิ่งเร็วขึ้น" แบบไม่ต้องวิ่งเยอะ สำหรับผู้เริ่มต้น How to run faster [Club 040]

ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2

VCR คือ อะไร เกี่ยวอะไรกับ นักวิ่ง คุยกับ อ. เอกวิทย์ EP4

เบสิค เวท นักวิ่งต้องรู้ EP 1 คุยกับโค้ชจอม

Final episode อ เอกวิทย์ การจัดตารางซ้อม Part 1

ตอน 3 ยืดเหยียด {Flexibility} ความเร็ว ความแข็งแรงและ Coordination กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

เปิดเผยวิธีใช้ ตาราง VCR ออกแบบตารางซ้อมขั้นเทพ

การพัฒนาความเร็วในการวิ่ง โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

หัดวิ่ง ไหลลื่น วางเท้า อื่นๆ ไปกับ อ เอกวิทย์ EP3

เคล็ดลับการซ้อมวิ่งให้ความเร็วดี หากทำตามคำแนะนำทุกข้อในคลิป ผ่านไป 4 เดือน คุณจะวิ่งดีขึ้นกว่ามาก

สร้างความแข็งแรงในการวิ่งด้วย Circuit Training โดยอาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล

ตารางซ้อม 10 k SUB45 ของแก้ม สาวเท่ เพซสี่(EP.2)