Техника бега с горы. Тяжёлая тренировка Кати Митяевой. И самое красивое место в горах Геленджика.

Техника бега l Учимся бегать спуски.

Техника бега с горы - крутые склоны, снег. Спуск со склонов Эльбруса.

Murottal Anak Juz 29 - Riko The Series (Qur'an Recitation for Kids)

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

Комфортный и безопасный бег начинается с этого: как выбрать кроссовки для бега?

Все о технике ходьбы/бега в гору. БОНУС - показываем на беговой дорожке KETTLER, как подготовиться.

Preparation for the ultramarathon. What to train and why?

Екатерина Митяева - завтрак, активация, длительная. Утро перед тренировкой на гору Бабадаг.

Упражнения для бега с горы. Учимся бегать спуски.

How To Run Faster With Less Effort

Одинаковые тренировки, разный результат. Ультрагонки - что является решающим фактором.

Downhill Running Technique

15 правил Дмитрия и Екатерины Митяевых. Как подготовиться к соревнованиям по трейлраннингу.

Exercises for trail running. Ekaterina Mityaeva.

Racing the Ultra Trail du Mont Blanc - UTMB 2022

Упражнения для бега с горы. Мышечная адаптация.

Подготовка к ультрамарафону. Сколько нужно тренироваться и как оценивать объем тренировок.

VLOG:Часть2/Тренировочные сборы в г.Кисловодск🏃‍♀️🏞️

ТРЕЙЛРАННИНГ | Техника бега с палками на спусках.

Что мы едим, когда много тренируемся. Один день из нашей жизни. Катя и Дима Митяевы.