Базовый рычаг локтя из маунта, наработка (дрилл), ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби

Как пройти гард - Атаки через запуск колена knee slide - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

Эффективный выход из маунта БЖЖ - Туннельный уход - Фирас Захаби (русск. перевод)

Learn How To Do The Perfect Jiu Jitsu Mount Attack by John Danaher

Tiktok Neon WHITE Lines Background video | Footage | Screensaver 1Hour

How To Throw Spinning Elbows | Sicat Kickboxing

Атаки из положения маунт

Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева

Khabib Nurmagomedov - Mounted Triangle

CHIBI MARUKO-CHAN #776

Подробный прогноз на бой Энтони Петтис vs Эдди Альварес - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Как делать удушающий Север-Юг | Марсело Гарсия

Треугольник и Армбар из Маунта. Бразильское Джиу-Джитсу.

Атаки из бокового удержания, ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

Geometric Bright Neon Triangular Background video | Footage | Screensaver

Armbar submission in BJJ, Grappling and MMA

Джонни Хендрикс vs Стивен Томпсон - Предварительный анализ боя - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

Основы контроля соперника в маунте | Сауло Рибейро

Рычаг локтя из закрытого гарда для ММА и грепплинга.

Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Простой и эффективный перевод в партер для бойцов БЖЖ - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)