Рычаг локтя (armbar) — базовый и эффективный болевой приём

Как выйти на болевой / удушку из гарда. Рычаг локтя. Кимура. Треугольник. БЖЖ. MMA.

Кимура — жёсткий болевой приём. Все детали исполнения от чёрного пояса

Rodtang vs. Superlek – Full Fight Replay | Biggest Fight in Muay Thai

Евгений Зыскин (дзюдо) VS Илья Поярков (джиу-джитсу) Лига Дзюдо со Звездами. Сезон 2.

Инструкция подготовки к первой тренировке в зале единоборств

ПРОХОД В НОГИ ВОЛЬНАЯ БОРЬБА| Техника выполнения. Ошибки | Обучающее видео | О Спорт

The First 10 Bjj Submissions You Should Learn

Гильотина — секреты самого эффективного удушающего приёма!

Every Martial Art Type Explained in 12 Minutes

Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева

Khabib Nurmagomedov vs Conor McGregor | FULL FIGHT | UFC Classic

Атаки из закрытого гарда

Гильотина, Анаконда, Дарс Чоук. Большой разбор

Треугольник — удушение ногами. Все детали исполнения от чёрного пояса

6 способов заломать гопника — жёсткие приёмы джиу-джитсу на улице

Болевой на ногу "ущемление ахилла". Как оторвать ногу любому сопернику

Самые эффективные комбинации в дзюдо.

Как ломать соперника! Фишки Хабиба в борьбе / Мастер-класс от Хабиба Нурмагомедова

Что делать в драке если ты слабее

Атака армбар из s-маунт / БЖЖ