Быстрый и простой выход из бокового удержания - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Базовый рычаг локтя из маунта, наработка (дрилл), ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби

Эффективный выход из маунта БЖЖ - Туннельный уход - Фирас Захаби (русск. перевод)

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

Glowing Silver Dust Particles Background Looped Animation | Free HD Version Footage

Jozef Chen and Takeshi Sasaki (Gi) - Round 1

Эффективный выход из сайд контроля / Обучение Бразильскому Джиу джитсу

Bernadya Song Playlist (2024) The Best Of Bernadya - Spotify

Атаки из бокового удержания, ключевые детали - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

FREE RING LIGHT with warm filter

Как пройти гард - Атаки через запуск колена knee slide - БЖЖ - Фирас Захаби (перевод K.O.mode)

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #242

Проход в ноги - как делать правильно и какие ошибки делают новички. Грэпплинг и вольная борьба.

3 болевых на руку из бокового удержания от мастера спорта по самбо и дзюдо! Тренировка бойцов ММА.

Chill lofi hip hop mix | Study, Work, Relax

3 ЛУЧШИХ БРОСКА / КАК СЛОМАТЬ ПРОТИВНИКА В БОРЬБЕ! Джиу-джитсу приемы

Peaceful Sound Meditation 38 | Relaxing Music for Meditation, Zen, Stress Relief, Fall Asleep Fast

Все способы уйти от рычага локтя от Дауда Адаева

Простой и эффективный перевод в партер для бойцов БЖЖ - Фирас Захаби (русск. перевод K.O.mode)

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood