2023年12月5日　五防功

水曜9時50分大塚先生　太極拳養生五防功

CHIBI MARUKO-CHAN #805

朝練　養生呉式13勢　2024-5-23

太極拳同好会YUN 至福の時　五防功　益寿延年不老春

站樁(チャンチュアン・たんとう)　(10.27)　2024東瀛太極拳社

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【N5-N4】#103 30Mins easy Japanese podcast for beginners / Japanese listening comprehension

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2024-5-23 朝練 五防功

太極養生五防功 Taiji yangshen wufanggong | 太極修練TaijiShuren

ワンポイント太極拳講座-3 　体が軽くならない

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2024-5-23 朝練　24式

太極拳初段への道 #3 そこが知りたい❕　勁力はどう流れるのか　起勢で解説