2024-5-23 朝練 五防功

水曜9時50分大塚先生　太極拳養生五防功

2024-5-23 朝練　24式

中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

太極拳同好会YUN 至福の時　五防功　益寿延年不老春

站樁(チャンチュアン・たんとう)　(10.27)　2024東瀛太極拳社

【簡化24式太極拳】レッスン ②⑦ 如封似閉 (ルーフォンスービィ）太極拳チャンピオン劉一丁❣️

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C03 五防功・講義七重の輪 20220617

Tai Chi Qigong 18 Form (Shi Ba Shi) 太極氣功十八式 with Vivien Chao

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朝練　養生呉式13勢　2024-5-23

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