History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut Romantis
lagu dangdut
Dangdut
rock alternatif
[ 허벅지뼈 돌리기 ] 여기까지 건드려야 턴아웃의 완성 / 찢기보다는 회전하기 / 누워서 하는 개구리다리
Length 07:04 • 7.9K Views • 2 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
12:13
[제대로 된 유연성] 고관절 외회전이 있어야 정확한 개구리 다리 / 심부외회전근의 앞뒤 확장 / 마름모코어 스트레칭
115.2K
4 years ago
17:52
[ 홈발레 ] - 턴아웃을 위한 발레핏
35.9K
3 years ago
28:01
Upin & Ipin Full Movie 2024 | Mail Bagi - Bagi Ikan Gratis | Ipin Merajuk
5M
3 months ago
23:08
💎폼롤러 마사지💎 매일 하루도 안빠지고 하는 나의 루틴 (근막이완, 혈액순환, 디톡스, 붓기정리)
28.9K
3 days ago
15:42
[The Rhombus Core Stretching] Gathering the iliac and acetabulum in semicircle
8.9K
3 years ago
14:52
발레 턴아웃과 다리찢기 일자 만들기 비법영상
22.5K
3 years ago
14:28
KOMPILASI VIDEO RANDOM KAK MEISSIE!🌷#komplikasi
275.1K
2 weeks ago
46:43
#momscorner 42 Bidan Mila | Jangan Sering Memakaikan Bedong, Sarung Tangan & Kaos Kaki Pada Bayi
172.7K
2 months ago
6:43
개구리자세(턴아웃)로 골반중립과 바른 신체정렬 만들기 / 내전근강화 / 허벅지뼈 외회전/ 장요근 / 등척성수축 / 마름모코어 스트레칭
17.4K
4 years ago
8:06
안쪽근육 사용법(턴아웃하려면 이거먼저 해야한다.)
31.1K
3 years ago
12:23
[ 확실하게 턴아웃 익히기 ] 고관절로 누르고 뽑는 턴아웃과 풀업 / 쁠리에에서의 골반중립 / 골반속이 끌고 올라가는 를르베 /짓댄스
5.6K
4 years ago
50:00
Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat
1M
3 months ago
10:14
[ 허리 포함하기 ] 요통은 허리 위 갈비뼈와 허리 아래 골반의 에너지에 좌우된다 / 허리 펴기 / 안전한 척추 신전
3K
3 years ago
9:45
[ 내전근 정확히 쓰기 ] 끄집어내야 모아지는 내전근 / 오다리 개선 / 튀어나온 종아리알 개선 / 마름모코어 스트레칭
22.1K
3 years ago
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
11:16
[ 개구리다리 총정리 ] 좌골만 사용할 때의 외회전 vs 장골과 좌골을 동시 사용할 때의 외회전 / 발목의 각도
14.6K
2 years ago
21:10
15 MENIT YOGA SEBELUM TIDUR
1.1M
2 years ago
23:55
Cowok Bego (Full Movie)
4.6M
5 months ago
8:36
[앙 레르 en l'air] 다리를 들어도 무너지지 않는 골반 만들기 / 골반중립으로 턴아웃하기 / 마름모코어 스트레칭
11.2K
4 years ago
29:25
Playlist Feby Putri
855.8K
1 year ago