History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut
lagu Indonesia
Dangdut Romantis
[ 전종인대 이완 ] 마름모 확장에 필수적인 척추를 뒤로 미는 확실한 방법 / 척추를 뒤로 밀어 신체정렬에 적용하기
Length 13:06 • 11K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
48:57
[PD수첩] 명태균 게이트, 그 시작과 끝 - 2024년 11월 26일 밤 10시 20분
2.9M
Streamed 12 days ago
22:48
나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)
1.2M
4 years ago
1:47:41
Toàn bộ Lộ Trình LUYỆN NGHE tiếng Anh lại từ đầu trong 100 phút – Xem xong hiểu và làm được ngay
123.6K
3 months ago
17:04
자세교정시 척추는 왜 견인해야 하는가? / 바른자세를 만드는 힘의 방향성 / 좌우 균형의 시작점 / 마름모코어 스트레칭
2.3K
4 years ago
1:26:03
국제 콩쿠르 휩쓴 소프라노, K-드라마와 발레가 스승 l 소프라노 서선영 / 커튼콜 243 / 풀영상/ 골라듣는 뉴스룸 / SBS
790
2 days ago
18:15
[ 막 걷지마세요! ] 코어로부터 걷기 / 보행 내내 코어를 새총처럼 당겨 등척성 힘 유지
15.5K
3 years ago
1:01:37
CBS 성경동화, 다윗 이야기 모아보기(53~61화 | 1시간 |😪수면동화🤰태교📖초신자 성경통독)
394K
1 year ago
29:24
[하이라이트] '육상계 레전드' 김국영과 함께하는 스피드 훈련💪 곽범 X 최종우는 왜 더 느려진 건데..😅 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
61.9K
7 days ago
15:03
[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
2.5M
3 years ago
58:30
1 HOUR FULL BODY WORKOUT || Full Length Intermediate Pilates Class
5.9M
4 years ago
14:52
[상체의 불균형을 해결하는 에너지] 둥근어깨, 오십견, 거북목을 해결 / 대흉근과 광배근의 균형 / 마름모코어 스트레칭
5.3K
4 years ago
1:44:46
200 Best Beautiful Piano Love Songs Melodies - Great Relaxing Romantic Piano Instrumental Love Songs
1.4M
Streamed 6 months ago
10:35
[ 고관절 찝힘 ] 비구에 공간 확보해 찝힙 현상 개선하기 / 고관절 앞뒤로 당겨 외회전 만들기 / 골반과 다리를 이어주는 다리이음뼈
9.7K
3 years ago
13:11
[ 쇄골의 방향성 ] 상체 울타리인 쇄골의 방향을 바꿔 상체 문제 해결하기 / 견갑대 확장으로 마지막 유연성 확보하기
7K
3 years ago
18:01
[ 좌우 종아리 조이기 ] 종아리를 조이면 움직일 때 내 위치가 명확해 진다 / 발바닥을 뒤로 당겨 바로 서기 완성하기 / 종아리 조여 무릎펴기
14.3K
3 years ago
10:16
[ 전종인대 + 발바닥 ] 척추와 발바닥을 밀어내고 마름모코어가 확장되면 유연성 상승 / 어깨와 골반의 이음뼈 동시 확장시 전신 스트레칭 / 체전굴 / 쪼그려앉기
2.9K
3 years ago
15:54
[상체고민과 통증탈출] 척추와 갈비뼈의 파묻힘 / 어깨뼈의 움직임으로 늘어난 근육들 / 상후거근과 어깨뼈의방향으로 해결
12.3K
4 years ago