【自律神経シリーズ】背骨コンディショニングで自律神経は整う 第2弾

【仙骨枕】の使い方〜基本編〜

毎日やると体が楽になる【基礎背骨コンディショニング編】

【自律神経】2024年5月のお題

Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques

シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。

９月のお題「首」　　　hino method、sebone conditioning、 spine conditioning

【Dysautonomia】Just press for 10 seconds! Arrange the disturbed autonomic nervous, self-care!

【首＆自律神経】2022年6月のお題

【自律神経】自律神経の乱れやリズムを整える「背骨ストレッチ６選」〜背骨が固いと自律神経の乱れ。【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

How To Speak Fluently In English About Almost Anything

股関節のコンディショニングin秋田公開レッスンライブ

６月のお題「肩こり」

【首】2023年2月のお題/首が楽になる！寝ながらできる運動も紹介

【自律神経シリーズ】自宅で簡単にできる！解説＋ 運動　　hino method、sebone conditioning、 spine conditioning

自律神経の調子を整えるリラックスヨガ！　初心者の方にもおすすめ☆ #207

【背中】2023年10月のお題「肩甲骨」背中がすごく楽になる！

【坐骨神経痛】放置は絶対ダメ！無理なく根本改善するセルフストレッチ

【コレできないと自律神経が悪化する】肩こり・腰痛まで改善して鬱っぽさも撲滅できる至高のセルフケア

毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング

【首】2022年2月のお題