シーズン中、キャッチボール前に欠かさずやっていたルーティーン。

【仙骨枕】の使い方〜基本編〜

登板前日のルーティーン　A routine the day before my start / Yu Darvish

What makes you special? | Mariana Atencio | TEDxUniversityofNevada

毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング

背骨コンディショニング基本の体操編 2020-04-13

アスリートからの評価No.1?の新商品が発売されます！疲れが取れない方や、体調を崩しやすい方にもおすすめです！

【FWJ公式】横川尚隆、ついに動き出す

９月のお題「首」　　　hino method、sebone conditioning、 spine conditioning

【背骨コンディショニング協会認定トレーナー】仙骨枕の使ったセルフ矯正のポイントについてレクチャーします！

Devil's Advocate : Deddy Corbuzier Membongkar Trik Dukun

マエケンへ向けた10種類以上？のカットボール、ツーシームの投げ方。妄想が膨らみ不眠症に？　※プライベートな動画でしたが、面白そうなので公開しました。

背中、三頭筋。Back and Triceps Workout.　Part2/Yu Darvish

外出はダメだけど準備はしておけという無茶な状況でも淡々と。

【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】

Kurangilah Segalanya Kalau Mau Sukses! | Helmy Yahya Bicara

【皆さんも気をつけて】2年間悩まされた体調不良の原因とどう改善させたかについて。

【保存版】症状別11つの仙骨枕の使い方。当て方。腰痛、股関節痛ほか

【英会話】実質小卒？が勉強なしで話せるようになった英会話の上達と発音のコツ。

【基本の筋トレ3選 一緒に筋トレ】必見!

怪我予防と肩こりが改善されるトレーニング紹介します！！