６月のお題「肩こり」

【首＆自律神経】2022年6月のお題

【肩こり解消】原因はココにあった！改善率96％の肩が軽くなるセルフ体操

10月のお題「肩甲骨」これが本当の剥がし！猫背＆肩こりが劇的改善！

【実は自律神経だけじゃない！？】めまい・頭痛のメカニズムと原因別のセルフ解消法

毎日のルーティンにしたい背骨コンディショニング

7-Step ATG Mobility Routine (Plus 4-Step Shoulder Routine)

Yoga To Reduce Stress | 30 Min Slow Flow - Relaxing Stretches + Savasana

９月のお題「首」　　　hino method、sebone conditioning、 spine conditioning

Dewa 19 Full Lirik ~ Lagu Terpopuler Sepanjang MASA

10 Minute Eye Exercises to Improve Eyesight | आँखों का नंबर कम करने के लिए व्यायाम

【背中】2023年10月のお題「肩甲骨」背中がすごく楽になる！

Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 25 Minute At Home Mobility Routine

【自律神経】2024年5月のお題

Healing Frequency | 1 hour handpan meditation | Malte Marten

15 Minute Guided Meditation | Strength & Grounding In Stressful Times

“Bibit Indonesia Muncul di Majapahit” - Herald van der Linde | Endgame #203

「首」2024年２月のお題

45 MIN FULL BODY YOGA FLOW || Vinyasa Flow For Balance, Flexibility & Strength

【首〜指にかけての神経】「2022年7月のお題首〜指にかけての神経」

LAGU PAGI HARI ENAK DIDENGAR | Ruang Rindu - Letto