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全身ストレッチ

10分間　簡単　エクササイズ

【誰でもカンタン】リズム体操

LAGU PAGI HARI ENAK DIDENGAR | Ruang Rindu - Letto

ゆっくりテンポから少し早いテンポまで！リズム体操に慣れてきた方向け！

第15回「聴覚障害のある人とのコミュニケーション～手話とジェスチャーでデフリンピックを応援しよう！～」

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だれでもフィットネス　体力UP リズム体操

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コロナを乗り越えよう!! おうちでできる運動 「準備体操 From リズム運動」

西尾市民げんきプラザ　かんたんエアロビクス

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サザエさんde体操　Ⅰ