【すぐトレ】体に制限　目覚めよ、筋肉…古武術トレ⑧

【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥

『鉄フォト』フランス・マルセイユ近郊からニースまで地中海沿岸を行く

【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座

【すぐトレ】体を伸ばし緩めて柔らかく…古武術トレ④

【すぐトレ】肚腰呼吸　胴回り意識…古武術トレ②

【すぐトレ】肚を据えて体を動かす…古武術トレ③

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #172

【すぐトレ】体幹深部 上手に使おう…古武術トレ⑤

【すぐトレ】体を練って連動性向上…古武術トレ⑦

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

日常生活が驚くほどラクになる〜古武術の達人が教える体の使い方〜武術研究家 甲野善紀先生

【楽しく体幹が鍛えられる全身運動とストレッチ】ほぐしてから全身運動、ストレッチもできる万能ヨガプログラム24分！体幹が弱い人におすすめ。1ヶ月続けるとしっかり体に変化が実感できます！

黒田鉄山直伝「廻剣素振り」指南！ 振武舘第十六代宗家・黒田泰正が神速への第一歩をレクチャー！ Kaikensuburi lecture by successor of Tetsuzan Kuroda

528Hz, Destroying unconscious blockages, Healing Frequency, Cleanse Negative Energy #40

【すぐトレ】太極拳 優美に健康…基本編①

軸がブレない身体を作る１人稽古❗体幹トレーニング 2/3　東京稽古会280 体軸バランス　大東流合気柔術

広沢成山の“力の最適化を目指す”入門講座「丹田のコツ」Seizan Hirosawa's Introductory Lecture "Aiming to Optimize Power" Tanden

【Sacrum × Bujutsu】古武術から生まれた全身連動エクササイズ「仙骨体操」で、美しく、そして“真直ぐ”に立つ！ Hip Control and Movement in Kobujutsu