팔이 안올라갈때 효과만점 폼롤러 운동(대흉근,광배근스트레칭,전거근 강화운동)

거북목 어깨통증 해결 폼롤러 스트레칭 (굽은등 어깨불균형 교정 20분 운동)

어깨충돌증후군 운동치료 /어깨찝힘 /어깨소리 /팔안올라갈때

흉추가동성운동으로 후만증 측만증 치료하기

55 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT || 🤍 Day 1: Move With Me Series

AMAZING Idol Junior Auditions That WOWED The Judges | Idols Global

어깨 통증이 있다면 꼭 확인하세요 [숫자로 보는 건강]

[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적

거북목 승모근 통증 효과없는 스트레칭은 그만 3가지 강화 운동 따라해 보세요(대흉근 스트레칭 흉추가동성 운동 어깨 가동성 운동)

#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)

[Balance Of Life] 목 근육의 수축이 심할 땐 '옥주현 마사지' l 나는 몸신이다

회전근개 건염 운동치료 / 굽은 등 말린어깨 처진 어깨 교정을 통한 완벽한 어깨통증 치료법

[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV

광배근을 폼롤러로 풀 땐, 이렇게 하세요! (날개뼈 통증/등 통증/어깨비대칭)

어깨질환 예방 간단 운동 : 날개뼈 운동(날개뼈 내리기, 올리기, 벌리기, 모으기)

팔을 들어올릴때/ 팔을 뒤로 돌릴때 어깨 통증이 있다면 딱 하나 대흉근 스트레칭만 해보세요(라운드 숄더, 어깨충돌증후군 치료를 위한 필수 스트레칭)

초간단 고효율 광배근 스트레칭! 편평등 목아플때 어깨아플때 충돌증후군 보세요~

[4K LIVE][NoAds] S.Rachmaninoff / Symphony No.2 l Pietari Inkinen(2023.5.25)

날개죽지 통증 해결 운동치료 -굽은 등과 말린 어깨로 인한 날개죽지 통증 0%에 도전 합니다

[허리스트레칭] 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭 모음👌🏻｜ 💥허리 아프신분들 주목💥 하루 8분이면 끝!

승모근 스트레칭 함부로 하지 마세요 (솟은 어깨 통증 없이 교정하는 법)