조깅 페이스를 찾기 위한 마음가짐 [우리는 왜 조깅하지 않을까]

케냐 달리기 선수들 사이에서 깨달은 것들 [인터뷰 : 마인드풀러닝 김성우]

일정한 페이스로 장거리 달리기 [마라톤 대비 지속주]

타인의 달리기를 부러워하지 마세요

나만 뒤쳐지는 것 같다면 '이렇게' 해보면 어떨까요? (With 강주원, 달려라주원 1편)

[#등산]#1,222계단을 기록하다 #계단 멍~때리기 #인내심의 한계를 시험하다 #남한산 #청명산 #mountains in korea

10km를 달리고 나서부터 달리기 인생이 바뀌었습니다.

천천히 달리면 빨라진다는 말에 대하여

마라톤의 벽이라는 32km 달려봤습니다.

달리기는 결국 역치를 높이는 과정이지 않을까

메타꼰대~~JTBC대회 준비내용과 각오 그리고 구독자 이벤트

달리기 '훈련'만 계속하다 보면 흥미를 잃습니다

달리기 자세 주법 교정: 유튜브 썬코치 이선춘 코치 개인레슨 리얼공개!

동네에서 좀 뛰는 형님 두 분 만나고 왔습니다. Feat. 김보건, 남평수 (1편)

제4회 장수트레일레이스//가을하늘 38K-P 코스에 도전하다//한국의 샤모니 장수트레일레이스

달리기, 다시 처음부터 시작한다면 이렇게 하겠습니다

서울동마 LSD 훈련 ( 풀코스 후반 페이스 다운을 막을 수 있는 적정 LSD 거리는 45km )

게릴라런 | 과연 크루들은 만남의 장소에서 합류할수있을까? | 서울밖달리기 | 3.1런마라톤 루트 | 카카오맵 가민에 넣기 | 리틀스타 인터뷰 | 한강달리기 |

2024 손기정마라톤 하프코스 전구간 풀영상 🥉 SONKEECHUNG MARATHON

저의 마라톤 1km 평균페이스는 6분입니다. #40대운동 #달리기 #마라톤 #풀코스 #하프코스 #21km

트레일러너들10월호 입니다. 트레일러닝 관련 다양한 소식들 전달해 드릴거에요! 매달 발간되는 컨텐츠입니다. 2025년 장수트레일러닝대회 소식도 담았어요!!!